+ еда + сзади !отцепляемый!!! карман для одежды

Чатик, порекомендуйте пжл "разгрузку" для трэйла. Нужна максимально легкая и удобная. Желательно с гидратором на спине. Большой запас воды не нужен. Думаю что 1-1.5л вполне хватит. Ультры пока бегать не планирую, а вот бегать что-то небольшое без воды в руке было бы приятно.

Благодарю за ссылки!

геси нет(

всем привет! подскажите, кто недавно может делал экг под нагрузкой? Где делали и сколько стоит? Хочу провериться В Лиме зарядили 400 евро 0_о Слышал про институт в Никосии, а так же тут в чате прочитал про какой-то обычный центр в Лиме, где в 2024 году делали за 100+ евро Кто в курсе?

Раз уж мы про обувь. Фото с сегодняшнего забега. Не то что эти ваши найки и адидасы. Настоящий народный карбон.

а как Пумы новые пахнут. обожаю запах карбона 😁

Там имя неправильное, его Толя звать должны

Shoeholic)))

Сентябрьская красота для ваших молескинов, ребята! Я привёз из отпуска чемодан новых красивых футболок - начинаем сезон 4! 1. Трейл-открытие сезона. Максим "Лютый" Петров приготовил для нас красивый маршрут в Тродитиссе. Широкий, водопадный, прохладный, насколько это возможно. А мы с вами знаем, что Максим никогда не подводит со своими треками: будет интересно. Сложность 3+ с поправкой на жару. 2. Второй сентябрьский трейл и того легче, 12-13 км на 600м. Ветряки и красивые панорамы. Приезжайте, не пожалеете. Детали уже в страве и гармине. 3. Понедельничные пробежки, СБУ в Лимасоле и Пафосе. Постоянство наше второе имя! 4. Стадион Цирео в Лимасоле - я подтвержу доступ с наступлением сентября, администрация в отпуске. Ориентируемся на наши удобные среду (7.00-9.00) и субботу (8.00-10.00). Стадион в Ларнаке - у Иры есть ключ от одного стадиона. И Дромея договорилась о доступе на другой стадион (GSZ Stadium) для своих участников (пн-пт 7.30-19.00, сб 8.00-12.00). Грех не воспользоваться. Держитесь, зима близко!

думаешь перегрелся?

быстрый вариант тоже вполне приемлемо нраица

Но мне сказали, что можно и напрямую, просто ты не 6 евро заплатишь, а больше.

мне пока не надо, но чисто на будущее а к ортопеду вы черед обычного врача попадали или напрямую записывались?

Всем привет!
Следующий забег проекта QuizRun в Лимасоле состоится 5 сентября.

Старт: 5 сентября (суббота) в 8:00 от Yellow Cafe на Молосе: https://maps.app.goo.gl/FouyirfigCmMMYH59

Коротке о формате:
Дистанция: 2 отрезка по 2.5 км.
После каждого бегового отрезка блок из 5 вопросов на логику (типа "Что? Где? Когда?", примеры можно посмотреть на сайте проекта). Язык вопросов - английский.

Игроков в команде: от 1 до 4.
Каждый правильный ответ уменьшает итоговое время на 2.5 минуты.

Приходите и зовите друзей!

Ссылка для регистрации: https://quizrun.org/#next-event

Чат для обсуждения: https://t.me/quizrun_limassol

5:30 в троодосе это не такой уж и спокойный)

Завтра утром в районе 7, поеду в тродос, побегать трейл 18-20 км. Темп спокойный около 5.30. Могу взять кого нибудь с собой.

А на Мелазде будут в чате билеты ?

Кстати, забыла поблагодарить сообщество 🙏 Вы накидали ссылок на забеги в Лондоне. Спасибо! Мой первый забег в Олимпийском парке Королевы Елизаветы. Очень крутые впечатления