Cyprus Runners @cyprus_runners на кипре

📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners

@HeavyIon

не знаю, у меня гели норм заходят. раньше SiS брал, теперь на Mnstry перешел.

💬 ответы (2)

2026-09-23 13:27:17

@i1men

на беге у меня чутка по другому - обычно лонги менее интенсивные и надо видимо меньше углеводов

2026-09-23 13:24:02

@i1men

на самом деле не знаю как можно не жрать например на 3+ часах вело, я +/- каждый час или кока-колу останавливаюсь попить или сожрать какую-нибудь сладость, иначе можно приуныть но гели жру в основном только на гонке и то плавно стараюсь заменить эту залупу на что-то типа сахара или дешевой бодяги (high5 кстати заебись штука, хотя еще бы стоила чуть подешевше)

💬 ответы (8)

2026-09-23 13:23:21

@i1men

только чтобы привыкнуть к отвратительной субстанции

💬 ответы (1)

2026-09-23 13:21:13

@HeavyIon

я ем гели только на лонгах. я неправильно тренируюсь?

💬 ответы (1)

2026-09-23 13:19:14

@ArtekovecSE

(В беговые лосины в боковые карманы, не трясется, проверено на трейлах)

2026-09-23 13:11:28

@ArtekovecSE

Красавчик! Слышал еще загуститель добавляют, и реально как гели

💬 ответы (1)

2026-09-23 13:10:29

@ArtekovecSE

Или на половинку тоже варят?

2026-09-23 13:06:24

@ArtekovecSE

Ну если экстрим, то походу да

2026-09-23 13:06:16

@i1men

олимпусмэн скоро, подозреваю к нему

2026-09-23 13:06:03

@problemnet

Я долго держался

2026-09-23 12:07:49

@ajzok

Когда уже тренировки будут в тренде. ))

2026-09-23 12:04:49

@apachik8

я разок на суточный рогейн взял 24 геля. нуу в принципе, все доел ,но мне не понравилось

💬 ответы (3)

2026-09-23 11:58:18

@i1men

ну и если сахар растворять - много жижи приходится выпить а когда булькает - неприятно, хочется немного более твердого - тогда гели или мармелады всякие

2026-09-23 11:53:23

@apachik8

https://bikehubcyprus.com/store/drinks/high5-energy-drink-berry-2-dot-2kg
сладкий изотоник

давно уже на них сижу.

но стоит разбавлять/добавлять еще классические изотонические напитки (шипучие таблетки от того же производителя)
https://bikehubcyprus.com/store/drinks/high5-zero-electrolyte-drink-tablets

💬 ответы (2)

2026-09-23 11:42:08

@sLayer_heLLraiser