Работа&вакансии на КипреБрайан Трейси в своей книге "Достижение максимума" выделяет семь законов, которые приведут любого человека к успеху.
Перечитывайте их каждый день!
1️⃣. Закон контроля
«Никто не может вас заставить чувствовать себя униженным без вашего согласия»
Элеонора Рузвельт
✨Закон контроля гласит, что ваше отношение к самим себе позитивно в той степени, в которой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в которой вы, согласно своим ощущениям, теряете над ней контроль или попадаете под контроль иной внешней силы.
✨Иными словами, вы можете ощущать, что сами контролируете свою жизнь, испытывая счастье и уверенность, или, что ваша жизнь контролируется другими, и вы беспомощны и чувствуете себя жертвой.
✨В обоих случаях контроль над вашей жизнью начинается с ваших же мыслей.
То, как вы размышляете над ситуацией, определяет ваши чувства, а чувства определяют ваше поведение.
2️⃣. Закон причины и следствия
«Что посеешь, то и пожнешь»
Соломон
✨Закон «причины и следствия» гласит, что каждое следствие в нашей жизни имеет причину. Есть конкретные причины для успеха и неудачи, для здоровья и болезни, счастья и несчастья. Определите, что в вашей жизни работает, и делайте этого больше, определите, что не работает, и делайте этого меньше, и делайте что-то по-новому.
✨Наиболее важное применение этого закона: мысли — это причины, а условия и обстоятельства — следствия этих мыслей.
3️⃣. Закон веры
«По вере вам воздается»
Библия
✨Закон веры гласит, что все, во что вы горячо верите, становится реальностью.
✨Ваши убеждения создают туннель вашего зрения. То есть, вы видите именно то, во что вы верите. Ваши убеждения настраивают вас на успех или наоборот.
4️⃣. Закон ожиданий
«Я верю, что сегодня случится что-нибудь чудесное»
✨Все, чего вы ожидаете с уверенностью, становится вами же исполняемым пророчеством.
Вы получаете от жизни не то, чего вы хотите, а то, что вы ожидаете от нее.
5️⃣. Закон притяжения
«Подобное притягивает подобное»
✨Вы представляете собой живой магнит. Вы неизменно привлекаете в свою жизнь людей и ситуации, которые находятся в гармонии с вашими доминирующими мыслями. Вот почему так много полезных людей и ситуаций привлекается в жизнь тех, кто имеет ясное представление о собственных целях.
6️⃣. Закон соответствия
«И так по плодам их узнаете их»
Библия
✨Закон соответствия гласит: что внутри, то и снаружи. Это означает, что ваш внешний мир есть отражение мира внутреннего. Этот закон дает возможность распознать, что происходит у вас внутри, наблюдая за тем, что происходит вокруг вас. Целенаправленно концентрируясь на нужном внутреннем состоянии, вы сможете менять обстоятельства вокруг вас.
Иными словами: Быть — Делать — Иметь.
7️⃣. Закон ментальной эквивалентности
«Мысли становятся вещами»
Майк Дули
✨Этот закон гласит, что мысли материализуются. С помощью живого воображения и повторов ваши мысли, заряженные эмоциями, становятся реальностью.
Необходимо быть внимательным к тому, что и как мы думаем. И тогда все цели и желания сбудутся!
Упражнение:
✨Выберите по одной цели, которых вы хотите достичь во всех сферах взаимоотношений, здоровья, карьеры, финансов, внутреннего мира и проанализируйте, как вы блокируете и поддерживаете себя в их достижении, с точки зрения каждого из законов. Если вы будете честны с самим собой, то, наверняка, обнаружите, как ограничиваете себя в каких-то областях.
✨Просто попробуйте выполнить, ведь всё начинается с первого шага.
Перечитывайте их каждый день!
1️⃣. Закон контроля
«Никто не может вас заставить чувствовать себя униженным без вашего согласия»
Элеонора Рузвельт
✨Закон контроля гласит, что ваше отношение к самим себе позитивно в той степени, в которой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в которой вы, согласно своим ощущениям, теряете над ней контроль или попадаете под контроль иной внешней силы.
✨Иными словами, вы можете ощущать, что сами контролируете свою жизнь, испытывая счастье и уверенность, или, что ваша жизнь контролируется другими, и вы беспомощны и чувствуете себя жертвой.
✨В обоих случаях контроль над вашей жизнью начинается с ваших же мыслей.
То, как вы размышляете над ситуацией, определяет ваши чувства, а чувства определяют ваше поведение.
2️⃣. Закон причины и следствия
«Что посеешь, то и пожнешь»
Соломон
✨Закон «причины и следствия» гласит, что каждое следствие в нашей жизни имеет причину. Есть конкретные причины для успеха и неудачи, для здоровья и болезни, счастья и несчастья. Определите, что в вашей жизни работает, и делайте этого больше, определите, что не работает, и делайте этого меньше, и делайте что-то по-новому.
✨Наиболее важное применение этого закона: мысли — это причины, а условия и обстоятельства — следствия этих мыслей.
3️⃣. Закон веры
«По вере вам воздается»
Библия
✨Закон веры гласит, что все, во что вы горячо верите, становится реальностью.
✨Ваши убеждения создают туннель вашего зрения. То есть, вы видите именно то, во что вы верите. Ваши убеждения настраивают вас на успех или наоборот.
4️⃣. Закон ожиданий
«Я верю, что сегодня случится что-нибудь чудесное»
✨Все, чего вы ожидаете с уверенностью, становится вами же исполняемым пророчеством.
Вы получаете от жизни не то, чего вы хотите, а то, что вы ожидаете от нее.
5️⃣. Закон притяжения
«Подобное притягивает подобное»
✨Вы представляете собой живой магнит. Вы неизменно привлекаете в свою жизнь людей и ситуации, которые находятся в гармонии с вашими доминирующими мыслями. Вот почему так много полезных людей и ситуаций привлекается в жизнь тех, кто имеет ясное представление о собственных целях.
6️⃣. Закон соответствия
«И так по плодам их узнаете их»
Библия
✨Закон соответствия гласит: что внутри, то и снаружи. Это означает, что ваш внешний мир есть отражение мира внутреннего. Этот закон дает возможность распознать, что происходит у вас внутри, наблюдая за тем, что происходит вокруг вас. Целенаправленно концентрируясь на нужном внутреннем состоянии, вы сможете менять обстоятельства вокруг вас.
Иными словами: Быть — Делать — Иметь.
7️⃣. Закон ментальной эквивалентности
«Мысли становятся вещами»
Майк Дули
✨Этот закон гласит, что мысли материализуются. С помощью живого воображения и повторов ваши мысли, заряженные эмоциями, становятся реальностью.
Необходимо быть внимательным к тому, что и как мы думаем. И тогда все цели и желания сбудутся!
Упражнение:
✨Выберите по одной цели, которых вы хотите достичь во всех сферах взаимоотношений, здоровья, карьеры, финансов, внутреннего мира и проанализируйте, как вы блокируете и поддерживаете себя в их достижении, с точки зрения каждого из законов. Если вы будете честны с самим собой, то, наверняка, обнаружите, как ограничиваете себя в каких-то областях.
✨Просто попробуйте выполнить, ведь всё начинается с первого шага.
2020-08-12 19:51:58
Хорошие советы от Стивена Кинга:
1️⃣. Не трать время на ерунду
✨Многие люди занимают свое время пустыми, не ведущими ни к чему полезному, занятиями. Раньше это в большей степени относилось к просмотру телевизора, сейчас на смену ему идет компьютер. «И все-таки если хочешь быть писателем, то не самый худший вариант – ободрать шнур телевизора, намотать его на стальной костыль и ткнуть вилку в розетку – посмотреть, что и где вылетит.»
2️⃣.Будь настойчив
✨Потерпев неудачу, не прекращай делать попытки. Кинг цеплял на гвоздь в стене полученные от издательств отказы. «Когда мне уже было четырнадцать, гвоздь в стене перестал выдерживать вес листков отказа. Заменив гвоздик плотницким костылем, я продолжал писать.» Спустя годы труда отказы стали мягче, некоторые присылали советы по улучшению текстов, а еще через какое-то время издательства стали принимать его труды к печати. Ну а когда он стал известен, то мог отправлять ранее отвергнутые произведения – и уже никому в голову не могло придти отказаться от публикации.
3️⃣. Не принимай близко к сердцу критику других людей
✨Всегда найдутся люди, готовые и желающие неконструктивно критиковать других. «Если пишешь (книги, или картины, или лепишь, или поешь – все равно), кто-нибудь обязательно попытается тебе внушить чувство стыда за это.» Делайте то, что вы считаете правильным и не обращайте внимание на злопыхателей.
4️⃣. Поддерживайте и развивайте свою форму
✨Автор говорит о том, что нужно оттачивать и совершенствовать необходимые инструменты. «Чтобы писать на высшем уровне своих возможностей, надлежит сделать себе свой ящик для инструментов и отрастить такие мышцы, чтобы повсюду таскать его с собой.» Как писатель он говорит о словарном запасе и знании грамматики. Каждый сам может определить, какие инструменты нужны ему в своей работе.
5️⃣. Занимайся тем, что нравится
✨«В чем нет радости, то нехорошо. К чтению и письму это относится не меньше, чем к игре на музыкальных инструментах, игре в бейсбол или содержанию ресторанчика.»Продолжительная и упорная работа не покажется суровой, если она вам нравится, и если у вас есть к этому склонность.
6️⃣. Придерживайтесь распорядка и дисциплины
✨Выполняйте определенный объем работы каждый день. «Я говорил уже, что работаю каждый день, кроме Рождества, Четвертого июля и собственного дня рождения. Это была не правда. Правда в том, что когда я пишу, то пишу каждый день, трудоголик я или нет.» Это позволяет сохранять динамику и завершать начатые дела. А если придерживаться правила № 5, то дисциплина – это совсем не трудно.
7️⃣. Думайте о тех, для кого вы работаете
✨«Как же найти золотую середину? Да с помощью Идеального Читателя. Попытайтесь представить себе, не станет ли ему скучно при чтении какой-то сцены – если вы знаете вкусы своего Идеального Читателя хоть наполовину так, как я знаю вкусы своего, это будет нетрудно.» Представьте, какая будет реакция потребителей вашего труда на то, что вы делаете. Понравится ли им, или что-то требует доработки.
8️⃣.Работай не за деньги
✨«Да, я своей прозой наколотил кучу бабок, но никогда не клал на бумагу ни одного слова с мыслью, что за него заплатят.» Возвращаясь к п.5. – старайся делать то, что нравится, а остальное приложится. Погоня за деньгами может увести с правильного курса и не позволить раскрыть потенциал человека.
1️⃣. Не трать время на ерунду
✨Многие люди занимают свое время пустыми, не ведущими ни к чему полезному, занятиями. Раньше это в большей степени относилось к просмотру телевизора, сейчас на смену ему идет компьютер. «И все-таки если хочешь быть писателем, то не самый худший вариант – ободрать шнур телевизора, намотать его на стальной костыль и ткнуть вилку в розетку – посмотреть, что и где вылетит.»
2️⃣.Будь настойчив
✨Потерпев неудачу, не прекращай делать попытки. Кинг цеплял на гвоздь в стене полученные от издательств отказы. «Когда мне уже было четырнадцать, гвоздь в стене перестал выдерживать вес листков отказа. Заменив гвоздик плотницким костылем, я продолжал писать.» Спустя годы труда отказы стали мягче, некоторые присылали советы по улучшению текстов, а еще через какое-то время издательства стали принимать его труды к печати. Ну а когда он стал известен, то мог отправлять ранее отвергнутые произведения – и уже никому в голову не могло придти отказаться от публикации.
3️⃣. Не принимай близко к сердцу критику других людей
✨Всегда найдутся люди, готовые и желающие неконструктивно критиковать других. «Если пишешь (книги, или картины, или лепишь, или поешь – все равно), кто-нибудь обязательно попытается тебе внушить чувство стыда за это.» Делайте то, что вы считаете правильным и не обращайте внимание на злопыхателей.
4️⃣. Поддерживайте и развивайте свою форму
✨Автор говорит о том, что нужно оттачивать и совершенствовать необходимые инструменты. «Чтобы писать на высшем уровне своих возможностей, надлежит сделать себе свой ящик для инструментов и отрастить такие мышцы, чтобы повсюду таскать его с собой.» Как писатель он говорит о словарном запасе и знании грамматики. Каждый сам может определить, какие инструменты нужны ему в своей работе.
5️⃣. Занимайся тем, что нравится
✨«В чем нет радости, то нехорошо. К чтению и письму это относится не меньше, чем к игре на музыкальных инструментах, игре в бейсбол или содержанию ресторанчика.»Продолжительная и упорная работа не покажется суровой, если она вам нравится, и если у вас есть к этому склонность.
6️⃣. Придерживайтесь распорядка и дисциплины
✨Выполняйте определенный объем работы каждый день. «Я говорил уже, что работаю каждый день, кроме Рождества, Четвертого июля и собственного дня рождения. Это была не правда. Правда в том, что когда я пишу, то пишу каждый день, трудоголик я или нет.» Это позволяет сохранять динамику и завершать начатые дела. А если придерживаться правила № 5, то дисциплина – это совсем не трудно.
7️⃣. Думайте о тех, для кого вы работаете
✨«Как же найти золотую середину? Да с помощью Идеального Читателя. Попытайтесь представить себе, не станет ли ему скучно при чтении какой-то сцены – если вы знаете вкусы своего Идеального Читателя хоть наполовину так, как я знаю вкусы своего, это будет нетрудно.» Представьте, какая будет реакция потребителей вашего труда на то, что вы делаете. Понравится ли им, или что-то требует доработки.
8️⃣.Работай не за деньги
✨«Да, я своей прозой наколотил кучу бабок, но никогда не клал на бумагу ни одного слова с мыслью, что за него заплатят.» Возвращаясь к п.5. – старайся делать то, что нравится, а остальное приложится. Погоня за деньгами может увести с правильного курса и не позволить раскрыть потенциал человека.
2020-08-12 19:51:58
Прoстые советы, как развить уверенность в самом себе.
1. Прекратите сравнивать себя с другими.
▪️Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека — никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой.
2. Прекратите критиковать себя.
▪️Некоторые люди имеют привычку постоянно себя в чем-то винить. "Это могло случиться только со мной!", "Я всегда опаздываю" и т.д. Это способствует формированию негативного восприятия собственной личности. Постарайтесь больше не произносить таких слов и даже не думать об этом, или, по крайней мере, ограничивайте себя в критике.
3. Простите и забудьте.
▪️Не тратьте впустую ваше время и энергию на размышления о своих прошлых оплошностях. Это уже позади, и подобные мысли мешают вам двигаться вперед. Мы все совершаем ошибки, даже когда мы стараемся изо всех сил. Очень малое количество вещей в этой жизни поддается нашему влиянию. Лучше больше думайте о ваших достижениях. Простите себя и идите дальше.
4. Общайтесь с позитивными, уверенными людьми.
▪️Уверенный в себе человек любит себя, и распространяет свою любовь на окружающих: это является поддержкой для них. Старайтесь общаться с цельными, оптимистично настроенными людьми. Люди, сеющие вокруг негатив, непременно заразят им и вас. Пессимизм подавляет вас и все ваши начинания, и вы постепенно превращаетесь в такого же неудачника.
5. Погрузитесь в то, что вы любите.
▪️Трудно чувствовать себя хорошо, если все ваи дни проходят на работе, которую вы ненавидите. Чувство собственного достоинства непоколебимо, когда вы заняты любимым делом — ведь если вам нравится это делать, у вас это отлично получается. Если не хотите оставить работу, то хотя бы свободное время посвящайте только своим любимым занятиям.
6. Будьте верным себе.
▪️Живите вашей собственной жизнью. Проживая чужую, следуя чужим навязанным идеалам, вы никогда не сможете уважать себя. Не ждите одобрения со стороны, делайте то, что считаете нужным.
7. Говорите твердо и уверенно.
▪️Слова обладают мощной силой, и особенно веским аргументом являются в характеристике личности. Не бросайте слов на ветер, не отвечайте резко, не заискивайте, говорите спокойно и уверенно — люди совершенно по-другому станут к вам относиться.
8. Составьте список ваших достижений.
▪️Здесь все ясно. Единственное замечание — постарайтесь сделать его максимально длинным. И повесьте на самом видном месте.
9. Составьте список ваших положительных качеств.
▪️Каждый имеет свои уникальные особенности и способности. Честность, бескорыстность, эрудиция, доброта… Смотрите почаще на этот список, сосредоточьтесь на ваших положительных сторонах.
10. Отмахнитесь от себя.
▪️Иногда проблема не настолько реальна, как вам кажется. Просто ваши размышления доводят ее до размеров катастрофы. Чем мучиться ночь напролет от того, что, как вам показалось, вы произвели нехорошее впечатление на ваших новых знакомых, просто плюньте и забудьте. Дайте себе отдых, скажите: "Хватит!"
11. Используйте ваши слабые стороны себе на пользу.
▪️Не казните себя за свои недостатки — они есть у всех, и у некоторых они еще похлеще ваших. Конечно, не стоит культивировать свои слабые стороны, но от них намного легче будет избавиться, если вы постараетесь их оптимизировать. Например, оберните свое упрямство в целеустремленность, любопытство — в любознательность.
12. Откройте себя заново.
▪️Иногда просто нужно познакомиться с самим собой заново. Полюбите себя — улыбку, характер, индивидуальность.
1. Прекратите сравнивать себя с другими.
▪️Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека — никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой.
2. Прекратите критиковать себя.
▪️Некоторые люди имеют привычку постоянно себя в чем-то винить. "Это могло случиться только со мной!", "Я всегда опаздываю" и т.д. Это способствует формированию негативного восприятия собственной личности. Постарайтесь больше не произносить таких слов и даже не думать об этом, или, по крайней мере, ограничивайте себя в критике.
3. Простите и забудьте.
▪️Не тратьте впустую ваше время и энергию на размышления о своих прошлых оплошностях. Это уже позади, и подобные мысли мешают вам двигаться вперед. Мы все совершаем ошибки, даже когда мы стараемся изо всех сил. Очень малое количество вещей в этой жизни поддается нашему влиянию. Лучше больше думайте о ваших достижениях. Простите себя и идите дальше.
4. Общайтесь с позитивными, уверенными людьми.
▪️Уверенный в себе человек любит себя, и распространяет свою любовь на окружающих: это является поддержкой для них. Старайтесь общаться с цельными, оптимистично настроенными людьми. Люди, сеющие вокруг негатив, непременно заразят им и вас. Пессимизм подавляет вас и все ваши начинания, и вы постепенно превращаетесь в такого же неудачника.
5. Погрузитесь в то, что вы любите.
▪️Трудно чувствовать себя хорошо, если все ваи дни проходят на работе, которую вы ненавидите. Чувство собственного достоинства непоколебимо, когда вы заняты любимым делом — ведь если вам нравится это делать, у вас это отлично получается. Если не хотите оставить работу, то хотя бы свободное время посвящайте только своим любимым занятиям.
6. Будьте верным себе.
▪️Живите вашей собственной жизнью. Проживая чужую, следуя чужим навязанным идеалам, вы никогда не сможете уважать себя. Не ждите одобрения со стороны, делайте то, что считаете нужным.
7. Говорите твердо и уверенно.
▪️Слова обладают мощной силой, и особенно веским аргументом являются в характеристике личности. Не бросайте слов на ветер, не отвечайте резко, не заискивайте, говорите спокойно и уверенно — люди совершенно по-другому станут к вам относиться.
8. Составьте список ваших достижений.
▪️Здесь все ясно. Единственное замечание — постарайтесь сделать его максимально длинным. И повесьте на самом видном месте.
9. Составьте список ваших положительных качеств.
▪️Каждый имеет свои уникальные особенности и способности. Честность, бескорыстность, эрудиция, доброта… Смотрите почаще на этот список, сосредоточьтесь на ваших положительных сторонах.
10. Отмахнитесь от себя.
▪️Иногда проблема не настолько реальна, как вам кажется. Просто ваши размышления доводят ее до размеров катастрофы. Чем мучиться ночь напролет от того, что, как вам показалось, вы произвели нехорошее впечатление на ваших новых знакомых, просто плюньте и забудьте. Дайте себе отдых, скажите: "Хватит!"
11. Используйте ваши слабые стороны себе на пользу.
▪️Не казните себя за свои недостатки — они есть у всех, и у некоторых они еще похлеще ваших. Конечно, не стоит культивировать свои слабые стороны, но от них намного легче будет избавиться, если вы постараетесь их оптимизировать. Например, оберните свое упрямство в целеустремленность, любопытство — в любознательность.
12. Откройте себя заново.
▪️Иногда просто нужно познакомиться с самим собой заново. Полюбите себя — улыбку, характер, индивидуальность.
2020-08-12 19:51:58
Лучшие 5 книг для лидера.
1️⃣.Роберт Чалдини. "Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся"
📚Что может заставить человека сказать "да"? Каковы принципы и самые эффективные приемы влияния и убеждения? Исчерпывающие ответы на данные вопросы вы найдете в новом, переработанном и дополненном, издании книги, которое подкупает читателя не только потрясающей информативностью, но и легким стилем и эффектной подачей материала.
📚Книга Роберта Чалдини, признанного мастера влияния и убеждения, выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил полтора миллиона экземпляров. Она адресована всем, кто работает с людьми: политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам, менеджерам, тем, кто по роду своей деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.
2️⃣. Пол Экман. "Психология лжи. Обмани меня, если сможешь"
📚Правда ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы человеческой жизни? Что делать, если не удается распознать ложь по словам и голосу? В книге Пола Экмана вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы. Помните, что скрыть обман чрезвычайно сложно. Универсальные микровыражения и микрожесты всегда выдают лжеца, независимо от социального статуса и национальной принадлежности. Научитесь замечать то, чего не видят другие.
3️⃣. Крегер Отто. "Типы людей и бизнес"
📚Эта книга поможет разобраться в своих деловых качествах и управлении персоналом с позиций психологии личности.
📚Воспользуйтесь богатым опытом авторов, чтобы получить максимум в работе от себя и своих сотрудников, подчиненных и начальников.
4️⃣. Марк Гоулстон. "Ментальные ловушки на работе"
📚Марк Гоулстон – практикующий психиатр и тренер переговорщиков ФБР. Его книга описывает принципы эффективного поведения на работе, позволяющие вам успешно управлять своей карьерой.
📚Вас оскорбляет безразличие руководителя к вашим результатам? Беспокоит слишком долгое пребывание на одной и той же должности? Вы боитесь не справиться с новой задачей и потерять работу? Марк Гоулстон рассказывает о том, как научиться преодолевать ментальные и психологические ловушки, которыми мы сами себя окружаем.
5️⃣. Роберт Энтони. "Хватит думать! Действуй!"
📚Предлагается проверенная временем и жизнью формула успеха, которая позволит вам добиться всего, чего душа пожелает, - но не с помощью каких-то эфемерных рассуждений, а благодаря конкретным действиям
1️⃣.Роберт Чалдини. "Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся"
📚Что может заставить человека сказать "да"? Каковы принципы и самые эффективные приемы влияния и убеждения? Исчерпывающие ответы на данные вопросы вы найдете в новом, переработанном и дополненном, издании книги, которое подкупает читателя не только потрясающей информативностью, но и легким стилем и эффектной подачей материала.
📚Книга Роберта Чалдини, признанного мастера влияния и убеждения, выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил полтора миллиона экземпляров. Она адресована всем, кто работает с людьми: политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам, менеджерам, тем, кто по роду своей деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.
2️⃣. Пол Экман. "Психология лжи. Обмани меня, если сможешь"
📚Правда ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы человеческой жизни? Что делать, если не удается распознать ложь по словам и голосу? В книге Пола Экмана вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы. Помните, что скрыть обман чрезвычайно сложно. Универсальные микровыражения и микрожесты всегда выдают лжеца, независимо от социального статуса и национальной принадлежности. Научитесь замечать то, чего не видят другие.
3️⃣. Крегер Отто. "Типы людей и бизнес"
📚Эта книга поможет разобраться в своих деловых качествах и управлении персоналом с позиций психологии личности.
📚Воспользуйтесь богатым опытом авторов, чтобы получить максимум в работе от себя и своих сотрудников, подчиненных и начальников.
4️⃣. Марк Гоулстон. "Ментальные ловушки на работе"
📚Марк Гоулстон – практикующий психиатр и тренер переговорщиков ФБР. Его книга описывает принципы эффективного поведения на работе, позволяющие вам успешно управлять своей карьерой.
📚Вас оскорбляет безразличие руководителя к вашим результатам? Беспокоит слишком долгое пребывание на одной и той же должности? Вы боитесь не справиться с новой задачей и потерять работу? Марк Гоулстон рассказывает о том, как научиться преодолевать ментальные и психологические ловушки, которыми мы сами себя окружаем.
5️⃣. Роберт Энтони. "Хватит думать! Действуй!"
📚Предлагается проверенная временем и жизнью формула успеха, которая позволит вам добиться всего, чего душа пожелает, - но не с помощью каких-то эфемерных рассуждений, а благодаря конкретным действиям
2020-08-12 19:51:58
Советы, кoторым нyжно следовать, чтобы быть духовно здоровым
1️⃣. Учитеcь прощать и забывать
🔅Это cамый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно «расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.
2️⃣. Не вмешивайтеcь в чужие дела
🔅Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о cебе!
3️⃣. Не ищите oбщественного признания
🔅В этом мире доcтаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды.Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.
4️⃣. Забудьте о зависти
🔅Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.
5️⃣. Хотите изменить мир – начните с себя
🔅Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.
6️⃣. Миритесь с тем, что невозможно изменить
🔅Это лучше способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми
7️⃣. Не откусывайте больше, чем можете съесть
🔅Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.
1️⃣. Учитеcь прощать и забывать
🔅Это cамый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно «расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.
2️⃣. Не вмешивайтеcь в чужие дела
🔅Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о cебе!
3️⃣. Не ищите oбщественного признания
🔅В этом мире доcтаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды.Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.
4️⃣. Забудьте о зависти
🔅Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.
5️⃣. Хотите изменить мир – начните с себя
🔅Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.
6️⃣. Миритесь с тем, что невозможно изменить
🔅Это лучше способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми
7️⃣. Не откусывайте больше, чем можете съесть
🔅Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.
2020-08-12 19:51:58
Хорошая мотивация
1️⃣. Создайте видение своей жизни
✨Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть Видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.
2️⃣. Визуализируйте свое будущее
✨Как можно чаще визуализируйте свое Видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы.
3️⃣. Учиться, Учиться, Учиться
✨Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий обычных людей, которые достигли необычных результатов и совершили удивительные поступки. Вариантов много. Главное выбрать и действовать.
4️⃣. Поддерживайте порядок и чистоту
✨Ваш внешний вид, запах исходящий от вас, правильно подобранный имидж это одна часть вашего успеха. Чистое, опрятное и хорошо организованное рабочее место, дом, офис являются важными условиями достижения целей. Грязь вокруг ведет к появлению мусора внутри нас самих. Упорядочите свою жизнь, и вы найдете больше энергии и ясности в каждом своем дне. Будьте внимательны к чистоте вокруг. Ведь вы же знаете, что внутри, то и снаружи. Закон работает в обе стороны.
5️⃣. Правильно питайтесь
✨Многие проходят мимо этого важного пункта. Правильное питание дает нам энергию, необходимую для создания счастливой жизни. Создайте себе рацион питания, в который обязательно включите все минералы, витамины и питательные вещества, которые так необходимы вашему организму. Нет необходимости садиться на сложные диеты, но очень важно, чтобы ваше питание было регулярным, вкусным и полноценным. Никакого фастфуд, питайтесь здоровой пищей. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, пейте чистую воду, до 1,5 литров в день и перестаньте обжираться на ночь. Результаты вас удивят.
6️⃣. Перемены к лучшему
✨Когда в вашей жизни долгое время ничего не меняется, вы привыкаете к этому, то многие вещи для вас становятся обыденными. Потихонечку вы засыпаете, и новый ремонт, автомобиль, человек, уже не вызывают в вас такой силы эмоций. Пришло время совершить перемены. Протрясите свой гардероб, освободитесь от вещей, которые вы больше года не надевали. Просмотрите фото архив и удалите фотографии, которые напоминают вам не самые лучшие годы вашей жизни. Совершите дома маленькую перестановку, смените шторы, передвиньте телевизор, поменяйте коврик у дверей. Сделайте хоть что-нибудь. Сдвиньтесь с мертвой точки. Так же и ваша энергетика начнет двигаться вслед за переменами.
1️⃣. Создайте видение своей жизни
✨Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть Видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.
2️⃣. Визуализируйте свое будущее
✨Как можно чаще визуализируйте свое Видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы.
3️⃣. Учиться, Учиться, Учиться
✨Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий обычных людей, которые достигли необычных результатов и совершили удивительные поступки. Вариантов много. Главное выбрать и действовать.
4️⃣. Поддерживайте порядок и чистоту
✨Ваш внешний вид, запах исходящий от вас, правильно подобранный имидж это одна часть вашего успеха. Чистое, опрятное и хорошо организованное рабочее место, дом, офис являются важными условиями достижения целей. Грязь вокруг ведет к появлению мусора внутри нас самих. Упорядочите свою жизнь, и вы найдете больше энергии и ясности в каждом своем дне. Будьте внимательны к чистоте вокруг. Ведь вы же знаете, что внутри, то и снаружи. Закон работает в обе стороны.
5️⃣. Правильно питайтесь
✨Многие проходят мимо этого важного пункта. Правильное питание дает нам энергию, необходимую для создания счастливой жизни. Создайте себе рацион питания, в который обязательно включите все минералы, витамины и питательные вещества, которые так необходимы вашему организму. Нет необходимости садиться на сложные диеты, но очень важно, чтобы ваше питание было регулярным, вкусным и полноценным. Никакого фастфуд, питайтесь здоровой пищей. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, пейте чистую воду, до 1,5 литров в день и перестаньте обжираться на ночь. Результаты вас удивят.
6️⃣. Перемены к лучшему
✨Когда в вашей жизни долгое время ничего не меняется, вы привыкаете к этому, то многие вещи для вас становятся обыденными. Потихонечку вы засыпаете, и новый ремонт, автомобиль, человек, уже не вызывают в вас такой силы эмоций. Пришло время совершить перемены. Протрясите свой гардероб, освободитесь от вещей, которые вы больше года не надевали. Просмотрите фото архив и удалите фотографии, которые напоминают вам не самые лучшие годы вашей жизни. Совершите дома маленькую перестановку, смените шторы, передвиньте телевизор, поменяйте коврик у дверей. Сделайте хоть что-нибудь. Сдвиньтесь с мертвой точки. Так же и ваша энергетика начнет двигаться вслед за переменами.
2020-08-12 19:51:57
Подборка прoстых прaвил жизни:
🔸1. Если обещали перезвонить — перезвоните.
🔸2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
🔸3. Не смейтесь над чужими мечтами.
🔸4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали.
🔸5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
🔸6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
🔸7. Умейте признавать свои ошибки.
🔸8. Откажитесь от привычки жаловаться.
🔸9. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь, скорее всего, а слова запомнятся надолго...
🔸10. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
🔸11. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
🔸Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
🔸12. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.
🔸1. Если обещали перезвонить — перезвоните.
🔸2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
🔸3. Не смейтесь над чужими мечтами.
🔸4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали.
🔸5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
🔸6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
🔸7. Умейте признавать свои ошибки.
🔸8. Откажитесь от привычки жаловаться.
🔸9. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь, скорее всего, а слова запомнятся надолго...
🔸10. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
🔸11. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
🔸Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
🔸12. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.
2020-08-12 19:51:57
Пoдборка великолепных книг:
📚1. Альфред Адлер. Понять природу человека
📚2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.
📚3. Станислав Гроф. За пределами мозга
📚4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
📚5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
📚6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
📚7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
📚8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
📚9. Роберт Чалдини. Психология влияния
📚10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью
📚11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами.
📚12. Эрик Эриксон. Детство и общество
📚13. Ганс Айзенк. Измерения личности
📚14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж
📚15. Виктор Франкл. Воля к смыслу
📚16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
📚17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
📚18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
📚19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе
📚20. Томас Э. Харрис. Я- о'кей, ты- о'кей
📚21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения
📚22. Карл Юнг. Архетип и символ
📚23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность
📚24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я
📚25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты
📚26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
📚27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной
📚28. Павлов И. П. Рефлекс свободы
📚29. Уильям Джеймс. Психология
📚30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии
📚31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка
📚32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию
📚33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
📚34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
📚35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы
📚1. Альфред Адлер. Понять природу человека
📚2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.
📚3. Станислав Гроф. За пределами мозга
📚4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
📚5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
📚6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
📚7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
📚8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
📚9. Роберт Чалдини. Психология влияния
📚10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью
📚11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами.
📚12. Эрик Эриксон. Детство и общество
📚13. Ганс Айзенк. Измерения личности
📚14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж
📚15. Виктор Франкл. Воля к смыслу
📚16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
📚17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
📚18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
📚19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе
📚20. Томас Э. Харрис. Я- о'кей, ты- о'кей
📚21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения
📚22. Карл Юнг. Архетип и символ
📚23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность
📚24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я
📚25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты
📚26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
📚27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной
📚28. Павлов И. П. Рефлекс свободы
📚29. Уильям Джеймс. Психология
📚30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии
📚31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка
📚32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию
📚33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
📚34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
📚35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы
2020-08-12 19:51:57
9 "убийц" нашего умственного развития
Избегайте их!
1️⃣. Заявление "Это скучно"
✨Эта фраза убивает любопытство, а оно - один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужным, завтра может стать дорогой к новым возможностям.
2️⃣. Однообразие потребляемой информации
✨Т. е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же передач, общение с одними и теми же людьми и т. д. Расширяйте свой круг интересов, не стоит застаиваться.
3️⃣. Поиск легких путей
✨Мы не любим себя утруждать - и зря. Сложные ситуации требуют от человека максимального фокусирования умственных способностей, а значит, развивает возможности мозга.
4️⃣. Отсутствие стремлений
✨Если вы убеждаете себя, что добились оптимальных результатов, ваше развитие автоматически останавливается. Избегайте мыслей о том, что достаточно высоко поднялись. Двигайтесь вперед, желая большего.
5️⃣. Отсутствие вопросов
✨Как только вы прекратите себя спрашивать "почему", вы сразу подвергаетесь опасности впасть в рутину. Спрашивайте себя, зачем, для чего вы делаете то или это. Тот, кто безрассудно подчиняется обстоятельствам, рано или поздно становится ограниченным.
6️⃣. Отказ от творчества
✨Вы думаете, что креативное начало вам чуждо. Ваша уверенность - это и есть сдерживающий фактор, границы, которые вы не можете переступить, враги развития. Прекратите ограничивать себя, просто реализуйте свой потенциал.
7️⃣. Отсутствие сопротивления
✨Если вы окружили себя людьми, которые всегда и во всем с вами соглашаются, это не всегда хорошо. Такая атмосфера не может быть полезна для вашей самооценки и душевного спокойствия. В споре рождается истина, а разнообразные контакты не позволяют вам скучать.
8️⃣. Отказ от притязаний
✨Бывает и так, что, потерпев провал, вы не позволяете себе мечтать о многом. Преодолейте свой страх, ведь иначе ваша неудача так и останется с вами. Мелкие желания - мелкие победы, а они не приносят удовлетворения.
9️⃣. Отсутствие кумиров
✨Часто мы не можем определить для себя свою собственную шкалу совершенствования. Зато это легко можно сделать, ориентируясь на других людей. Кто-то много читает, кто-то эрудирован, кто-то пленен идеей - практически в каждом человеке есть особенная черта, которая достойна уважения, к которой можно стремиться.
Избегайте их!
1️⃣. Заявление "Это скучно"
✨Эта фраза убивает любопытство, а оно - один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужным, завтра может стать дорогой к новым возможностям.
2️⃣. Однообразие потребляемой информации
✨Т. е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же передач, общение с одними и теми же людьми и т. д. Расширяйте свой круг интересов, не стоит застаиваться.
3️⃣. Поиск легких путей
✨Мы не любим себя утруждать - и зря. Сложные ситуации требуют от человека максимального фокусирования умственных способностей, а значит, развивает возможности мозга.
4️⃣. Отсутствие стремлений
✨Если вы убеждаете себя, что добились оптимальных результатов, ваше развитие автоматически останавливается. Избегайте мыслей о том, что достаточно высоко поднялись. Двигайтесь вперед, желая большего.
5️⃣. Отсутствие вопросов
✨Как только вы прекратите себя спрашивать "почему", вы сразу подвергаетесь опасности впасть в рутину. Спрашивайте себя, зачем, для чего вы делаете то или это. Тот, кто безрассудно подчиняется обстоятельствам, рано или поздно становится ограниченным.
6️⃣. Отказ от творчества
✨Вы думаете, что креативное начало вам чуждо. Ваша уверенность - это и есть сдерживающий фактор, границы, которые вы не можете переступить, враги развития. Прекратите ограничивать себя, просто реализуйте свой потенциал.
7️⃣. Отсутствие сопротивления
✨Если вы окружили себя людьми, которые всегда и во всем с вами соглашаются, это не всегда хорошо. Такая атмосфера не может быть полезна для вашей самооценки и душевного спокойствия. В споре рождается истина, а разнообразные контакты не позволяют вам скучать.
8️⃣. Отказ от притязаний
✨Бывает и так, что, потерпев провал, вы не позволяете себе мечтать о многом. Преодолейте свой страх, ведь иначе ваша неудача так и останется с вами. Мелкие желания - мелкие победы, а они не приносят удовлетворения.
9️⃣. Отсутствие кумиров
✨Часто мы не можем определить для себя свою собственную шкалу совершенствования. Зато это легко можно сделать, ориентируясь на других людей. Кто-то много читает, кто-то эрудирован, кто-то пленен идеей - практически в каждом человеке есть особенная черта, которая достойна уважения, к которой можно стремиться.
2020-08-12 19:51:57
8 необычных книг, способных изменить ваш взгляд на мир
📚Предлагаем почитать девять книг для тех, кто не боится открыть себя с новой стороны. Это книги-шарады, обманывающие ожидания читателей и заставляющие выходить из зоны комфорта. Осторожно, ваши стереотипы могут затрещать по швам!
1) Дж. М. Кутзее - «Медленный человек»
📚В результате автомобильной аварии фотографу Полу Рейменту ампутируют ногу, и жизнь его резко меняется. Пол отказывается от протеза и возвращается из больницы в свою холостяцкую квартиру, попадая в полную зависимость от чужих людей. Эта книга о мире и человеке, о времени и судьбе, о вечных проблемах, от которых не отмахнешься, как от надоедливой мухи.
2) Марк Хэддон - «Что случилось с собакой однажды ночью»
📚Кристоферу Буну пятнадцать, и он аутист. Он знает математику и совсем не знает людей. Он не выносит прикосновений к себе, ненавидит некоторые цвета и никогда не ходил дальше конца своей улицы. Но ему предстоит расследование, которое заставит его выйти далеко за пределы собственного мира.
3) Иэн Макьюэн - «Суббота»
📚Известный нейрохирург Генри Пероун вполне доволен жизнью: он сумел реализоваться в профессии, и у него прекрасная семья. Но одно обычное субботнее утро меняет все: цепочка случайностей приводит к непредсказуемым событиям. Размеренное повествование превращается в остросюжетный триллер, а он, в свою очередь, вдруг оборачивается философской притчей.
4) Сири Хустведт - «Что я любил»
📚Это не просто роман, это хрупкая и тонкая паутинка воспоминаний. Нью-йоркский профессор-искусствовед Лео Герцберг вспоминает свою жизнь и многолетнюю дружбу с художником Биллом Векслером. Любовные увлечения, браки, разводы, подрастающие дети и трагические события — в этой книге переплелись динамика и лирика. Автор ведет с читателем изящную игру. Удовольствие гарантировано.
5) Дэвид Митчелл - «Облачный атлас»
📚Роман Митчелла нельзя «заглатывать» второпях. Им надо наслаждаться, как невероятной симфонией, идеальным созвучием шести инструментов, шести жизней одной души. Это книга, которую каждый поймет совершенно по-своему; она - словно мозаика, из которой разные люди складывают совершенно разные картинки. Волшебство? Без сомнений. Магия слова в чистом виде.
6) Жозе Сарамаго - «Двойник»
📚Проза Сарамаго — густая, плотная и насыщенная, в нее погружаешься с головой — так ее много. История учителя, однажды заметившего на кинопленке своего двойника и решившего во что бы то ни стало его разыскать, оказывается вариацией на тему поиска и понимания самого себя в мире. Конечно же, эта история не так проста, как кажется на первый взгляд, — вы убедитесь в этом, как только начнете читать.
7) Уильям Тревор - «История Люси Голт»
📚Супружеская чета Голтов вынуждена покинуть свой дом в Ирландии и отправиться в долгое изгнание. Но на родной земле остается их девятилетняя дочь, которую по трагическому стечению обстоятельств родители считают утонувшей. Щемяще-грустная история потерянной девочки — или целой потерянной семьи, или множества потерянных людей — еще раз напоминает о том, как важно беречь близких и не терять себя.
8) Анри Барбюс - «Огонь»
📚Это, пожалуй, один из самых честных и пронзительных романов о войне. В нем нет романтики и поэзии — только злая, циничная правда, которая огнем обжигает руки и лицо. Правда о том, что война — это грязь, вонь, боль, смерть. Эту книгу хочется отбросить подальше и одновременно запомнить навсегда — настолько просто и откровенно говорит ее автор о том, о чем молчат другие.
📚Предлагаем почитать девять книг для тех, кто не боится открыть себя с новой стороны. Это книги-шарады, обманывающие ожидания читателей и заставляющие выходить из зоны комфорта. Осторожно, ваши стереотипы могут затрещать по швам!
1) Дж. М. Кутзее - «Медленный человек»
📚В результате автомобильной аварии фотографу Полу Рейменту ампутируют ногу, и жизнь его резко меняется. Пол отказывается от протеза и возвращается из больницы в свою холостяцкую квартиру, попадая в полную зависимость от чужих людей. Эта книга о мире и человеке, о времени и судьбе, о вечных проблемах, от которых не отмахнешься, как от надоедливой мухи.
2) Марк Хэддон - «Что случилось с собакой однажды ночью»
📚Кристоферу Буну пятнадцать, и он аутист. Он знает математику и совсем не знает людей. Он не выносит прикосновений к себе, ненавидит некоторые цвета и никогда не ходил дальше конца своей улицы. Но ему предстоит расследование, которое заставит его выйти далеко за пределы собственного мира.
3) Иэн Макьюэн - «Суббота»
📚Известный нейрохирург Генри Пероун вполне доволен жизнью: он сумел реализоваться в профессии, и у него прекрасная семья. Но одно обычное субботнее утро меняет все: цепочка случайностей приводит к непредсказуемым событиям. Размеренное повествование превращается в остросюжетный триллер, а он, в свою очередь, вдруг оборачивается философской притчей.
4) Сири Хустведт - «Что я любил»
📚Это не просто роман, это хрупкая и тонкая паутинка воспоминаний. Нью-йоркский профессор-искусствовед Лео Герцберг вспоминает свою жизнь и многолетнюю дружбу с художником Биллом Векслером. Любовные увлечения, браки, разводы, подрастающие дети и трагические события — в этой книге переплелись динамика и лирика. Автор ведет с читателем изящную игру. Удовольствие гарантировано.
5) Дэвид Митчелл - «Облачный атлас»
📚Роман Митчелла нельзя «заглатывать» второпях. Им надо наслаждаться, как невероятной симфонией, идеальным созвучием шести инструментов, шести жизней одной души. Это книга, которую каждый поймет совершенно по-своему; она - словно мозаика, из которой разные люди складывают совершенно разные картинки. Волшебство? Без сомнений. Магия слова в чистом виде.
6) Жозе Сарамаго - «Двойник»
📚Проза Сарамаго — густая, плотная и насыщенная, в нее погружаешься с головой — так ее много. История учителя, однажды заметившего на кинопленке своего двойника и решившего во что бы то ни стало его разыскать, оказывается вариацией на тему поиска и понимания самого себя в мире. Конечно же, эта история не так проста, как кажется на первый взгляд, — вы убедитесь в этом, как только начнете читать.
7) Уильям Тревор - «История Люси Голт»
📚Супружеская чета Голтов вынуждена покинуть свой дом в Ирландии и отправиться в долгое изгнание. Но на родной земле остается их девятилетняя дочь, которую по трагическому стечению обстоятельств родители считают утонувшей. Щемяще-грустная история потерянной девочки — или целой потерянной семьи, или множества потерянных людей — еще раз напоминает о том, как важно беречь близких и не терять себя.
8) Анри Барбюс - «Огонь»
📚Это, пожалуй, один из самых честных и пронзительных романов о войне. В нем нет романтики и поэзии — только злая, циничная правда, которая огнем обжигает руки и лицо. Правда о том, что война — это грязь, вонь, боль, смерть. Эту книгу хочется отбросить подальше и одновременно запомнить навсегда — настолько просто и откровенно говорит ее автор о том, о чем молчат другие.
2020-08-12 19:51:57
СЕМЬ ПРИВЫЧЕК БEДНЫХ ЛЮДEЙ
🔅Эти привычки – самые настоящие маркеры бедности. Они с головой выдают человека «из низов» как раз тогда, когда он хочет продемонстрировать свою успешность и состоятельность.
🔅У меня-то с деньгами проблем нет! – будто кричит он своим поведением. А мы видим совсем другое…
1.Стремление сделать все «не хуже, чем у людей»
🔅Кредиты на свадьбу, которые молодая семья выплачивает годами. Покупка новенького айфона и при этом питание дошираками. Требование дорогой шубы, когда в квартире 20 лет не делался ремонт – все это объясняется желанием «быть не хуже других». Именно мнение окружающих, а не собственный комфорт или удобство толкает людей на расточительные и ненужные траты. Но стоит ли одобрение двоюродной тетушки из Иваново последующих лишений? Бедные люди не сомневаются в этом. Больше всего на свете они боятся, что их сочтут бедными.
2.Демонстративное потребление
🔅Примерно по той же причине, обзаведясь деньгами, люди из низов стараются тратить их с размахом. Салюты из черной икры, батареи бутылок шампанского, миллион алых роз, прикуривание от денег… Такое демонстративное поведение – не что иное, как компенсация за нищее детство…
3.Неумение «жить по средствам», расточительность
🔅Меня поражают истории некоторых бывших «светских львиц». Взятые своими мужьями-олигархами из бедности, они какое-то время блистали, поражая воображение света мехами и количество бриллиантов. Однако, после развода они стремительно превращались в нищенок, за пару лет спуская полученные от мужа средства и подарки на ветер. Человек, большую часть жизни проведший в бедности практически никогда не умеет жить по средствам. Он скатывается ли в скупердяйскую экономию, либо в необдуманную расточительность.
4.Поклонение дорогим брендам одежды, часов, косметики
🔅Самым верным признаком бедного детства является поклонение маркам и брендам, доходящее до абсурда. Понятное дело, что приятнее носить качественные туфли, кожаную сумку и натуральных мех. Но зацикливаться на этом смешно. Кроме бренда есть еще красота, комфорт, приятные воспоминания, связанные с этой вещью… Состоятельный человек не боится оказаться на улице в дешевой майке или все время ходить в одном и том же костюме. Ориентация только на бренды – путеводная звезда закомплексованных.
5.Выбор подчеркнуто роскошных вещей из серии дорого-богато
🔅Позолоченный айфон с гербами, дорогущая зажигалка, золотое кольцо на каждом пальце… Все это призвано произвести неизгладимое впечатление на окружающих. Увы, в современно мире такие вещи ценят только разве что восточные принцы. Остальные выбирают минимализм и уместность.
6.Девиз «Понты дороже денег»
🔅Резкое ущемление себя в необходимых ежемесячных тратах ради понтовой вещи, купленной «на последние», наводят на мысль об озабоченности своим финансовым статусом. Зачем доказывать всем и каждому, что у тебя все хорошо, если это и правда так?
7.Презрение к «быдлу» и «нищебродам»
🔅Но самое главное, что выдает бывшего бедняка – демонстративное стремление отгородиться стеной от «быдла», «нищебродов». Презрение, употребление оскорбительных словечек – явный показатель того, что кроме денег, появившихся недавно, демонстрировать, вообще-то, и нечего…
🔅Эти привычки – самые настоящие маркеры бедности. Они с головой выдают человека «из низов» как раз тогда, когда он хочет продемонстрировать свою успешность и состоятельность.
🔅У меня-то с деньгами проблем нет! – будто кричит он своим поведением. А мы видим совсем другое…
1.Стремление сделать все «не хуже, чем у людей»
🔅Кредиты на свадьбу, которые молодая семья выплачивает годами. Покупка новенького айфона и при этом питание дошираками. Требование дорогой шубы, когда в квартире 20 лет не делался ремонт – все это объясняется желанием «быть не хуже других». Именно мнение окружающих, а не собственный комфорт или удобство толкает людей на расточительные и ненужные траты. Но стоит ли одобрение двоюродной тетушки из Иваново последующих лишений? Бедные люди не сомневаются в этом. Больше всего на свете они боятся, что их сочтут бедными.
2.Демонстративное потребление
🔅Примерно по той же причине, обзаведясь деньгами, люди из низов стараются тратить их с размахом. Салюты из черной икры, батареи бутылок шампанского, миллион алых роз, прикуривание от денег… Такое демонстративное поведение – не что иное, как компенсация за нищее детство…
3.Неумение «жить по средствам», расточительность
🔅Меня поражают истории некоторых бывших «светских львиц». Взятые своими мужьями-олигархами из бедности, они какое-то время блистали, поражая воображение света мехами и количество бриллиантов. Однако, после развода они стремительно превращались в нищенок, за пару лет спуская полученные от мужа средства и подарки на ветер. Человек, большую часть жизни проведший в бедности практически никогда не умеет жить по средствам. Он скатывается ли в скупердяйскую экономию, либо в необдуманную расточительность.
4.Поклонение дорогим брендам одежды, часов, косметики
🔅Самым верным признаком бедного детства является поклонение маркам и брендам, доходящее до абсурда. Понятное дело, что приятнее носить качественные туфли, кожаную сумку и натуральных мех. Но зацикливаться на этом смешно. Кроме бренда есть еще красота, комфорт, приятные воспоминания, связанные с этой вещью… Состоятельный человек не боится оказаться на улице в дешевой майке или все время ходить в одном и том же костюме. Ориентация только на бренды – путеводная звезда закомплексованных.
5.Выбор подчеркнуто роскошных вещей из серии дорого-богато
🔅Позолоченный айфон с гербами, дорогущая зажигалка, золотое кольцо на каждом пальце… Все это призвано произвести неизгладимое впечатление на окружающих. Увы, в современно мире такие вещи ценят только разве что восточные принцы. Остальные выбирают минимализм и уместность.
6.Девиз «Понты дороже денег»
🔅Резкое ущемление себя в необходимых ежемесячных тратах ради понтовой вещи, купленной «на последние», наводят на мысль об озабоченности своим финансовым статусом. Зачем доказывать всем и каждому, что у тебя все хорошо, если это и правда так?
7.Презрение к «быдлу» и «нищебродам»
🔅Но самое главное, что выдает бывшего бедняка – демонстративное стремление отгородиться стеной от «быдла», «нищебродов». Презрение, употребление оскорбительных словечек – явный показатель того, что кроме денег, появившихся недавно, демонстрировать, вообще-то, и нечего…
2020-08-12 19:51:56
7 правил психологии, способны изменить ваше мировоззрение.
1️⃣. Правило Зеркала
🔸Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2️⃣. Правило Выбора
🔸Я осознаю, что все происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы — мы сами.
3️⃣. Правило Погрешности
🔸Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4️⃣. Правило Соответствия
🔸Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться — меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5️⃣. Правило Зависимости
🔸Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6️⃣. Правило Присутствия
🔸Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.
7️⃣. Правило Оптимизма
🔸Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес — солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу — я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете — я не в этом, а в потустороннем мире.
1️⃣. Правило Зеркала
🔸Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2️⃣. Правило Выбора
🔸Я осознаю, что все происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы — мы сами.
3️⃣. Правило Погрешности
🔸Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4️⃣. Правило Соответствия
🔸Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться — меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5️⃣. Правило Зависимости
🔸Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6️⃣. Правило Присутствия
🔸Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.
7️⃣. Правило Оптимизма
🔸Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес — солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу — я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете — я не в этом, а в потустороннем мире.
2020-08-12 19:51:56
11 советов для достижения поставленной цели:
◾️Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
◾️Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
◾️ Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
◾️ Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
◾️Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
◾️Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
◾️Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
◾️ Определите промежуточные результаты достижения цели.
◾️Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
◾️ Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
◾️Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
◾️Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
◾️Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
◾️ Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
◾️ Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
◾️Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
◾️Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
◾️Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
◾️ Определите промежуточные результаты достижения цели.
◾️Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
◾️ Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
◾️Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
2020-08-12 19:51:56
💡Перестань делить жизнь на работу и личную!
1⃣ Постарайтесь искренне полюбить свою жизнь
Если Вы думаете, что должна существовать некая чёткая линия, разграничивающая «работу» и «личную жизнь», то Вы упускаете из виду понятие удовлетворенности.
Вспомните философский подход одного из самых успешных предпринимателей века Джеффа Безоса, главы компании Amazon. Он считает, что идея раздельного существования слишком ограниченная.
Джефф говорит: «Если я счастлив дома, то прихожу в офис, заряженный невероятной энергией. А если я счастлив ещё и на работе, то прихожу с такой же энергией и домой».
Таким образом, вместо того, чтобы думать о распределении своего времени между двумя сферами жизни, постарайтесь посвятить себя на 100% и работе и дому. И первое, и второе заслуживают всех Ваших усилий.
Для находящихся уже на среднем этапе развития карьеры, это означает следующее: нужно искренне и уверенно любить свою работу. А еще нужно любить свою домашнюю жизнь и точно также безоговорочно посвящать себя ей.
2⃣ Смотрите на жизнь, как на круг, а не как на финишную прямую
Как говорит Безос, Ваша жизнь - это не поезд, который утром останавливается в точке А, а вечером прибывает в точку Б. Её, скорее, можно представить в виде круга, состоящего из всего, что Вы делаете и о чём заботитесь. Вы находитесь в самом его центре.
Конечно, нелегко быть постоянно счастливым и удовлетворенным своей жизнью на все 200%. Для этого работа должна превратиться в игру. Вместо того, чтобы чувствовать вину за то, что Вас целый день нет дома, а затем за то, что Вы наслаждаетесь отдыхом в вечернее время, старайтесь по-настоящему присутствовать в любом месте, где Вы окажетесь и уделять все свое внимание людям, находящимся рядом с вами: коллегам, наемным сотрудникам, покупателям и членам вашей семьи.
Это предполагает, что вы приложите для этого все усилия и что Вы понимаете необходимость поддерживать такие отношения.
3⃣ Цените в своей работе всё хорошее
Что общего имеет сборно-разборная мебель с балансом в Вашей жизни? Удивительно, но довольно много.
В лекции Гарвардской школы бизнеса на тему «Эффект IKEA» говорится, что удовольствие человека от покупки возрастает, если при этом задействован его личный труд. Так, если Вы пойдёте в магазин IKEA, купите там мебель и соберете её дома сами, то Ваша покупка принесёт Вам намного больше радости, чем если бы Вы приобрели уже готовый собранный предмет.
Необходимость приложить определённые усилия не делает человека несчастливым, а наоборот.
А теперь давайте заменим «труд» на «любовь». Разве не имеет смысла тот факт, что если Вы работаете над отношениями и становитесь ближе со своими коллегами, чувствуете привязанность и ответственность перед выполнением проектов, перед сотрудниками и компанией, то это приносит Вам больше удовольствия? Исходя из этого, разве не логично, что работники будут ценить такое Ваше отношение, покупатели будут ощущать заботу, а Аы станете лучшим лидером?
Следуя этой философии, почему нельзя перенести всё это дело и в сферу личной жизни?
Жизнь - это жизнь. Часть её Вы проживаете дома с друзьями и семьей, а часть проходит за выполнением рабочих обязанностей вместе с Вашими коллегами, покупателями и друзьями.
Нужно ли нам пытаться найти баланс между своими ролями и обязанностями? Нужно ли находить какое-то равновесие между тем, что мы делаем ради получения зарплаты и тем, что мы делаем исключительно ради удовольствия? Ответ - ДА!
Не нужно искать баланс между «работой» и «жизнью». Всё, что от нас требуется, это по максимуму набираться жизненного опыта в любом месте и во всём, чем бы мы не занимались.
❗️Поэтому прямо сейчас воткните кол в сердце фразы «баланс между работой и личной жизнью».
1⃣ Постарайтесь искренне полюбить свою жизнь
Если Вы думаете, что должна существовать некая чёткая линия, разграничивающая «работу» и «личную жизнь», то Вы упускаете из виду понятие удовлетворенности.
Вспомните философский подход одного из самых успешных предпринимателей века Джеффа Безоса, главы компании Amazon. Он считает, что идея раздельного существования слишком ограниченная.
Джефф говорит: «Если я счастлив дома, то прихожу в офис, заряженный невероятной энергией. А если я счастлив ещё и на работе, то прихожу с такой же энергией и домой».
Таким образом, вместо того, чтобы думать о распределении своего времени между двумя сферами жизни, постарайтесь посвятить себя на 100% и работе и дому. И первое, и второе заслуживают всех Ваших усилий.
Для находящихся уже на среднем этапе развития карьеры, это означает следующее: нужно искренне и уверенно любить свою работу. А еще нужно любить свою домашнюю жизнь и точно также безоговорочно посвящать себя ей.
2⃣ Смотрите на жизнь, как на круг, а не как на финишную прямую
Как говорит Безос, Ваша жизнь - это не поезд, который утром останавливается в точке А, а вечером прибывает в точку Б. Её, скорее, можно представить в виде круга, состоящего из всего, что Вы делаете и о чём заботитесь. Вы находитесь в самом его центре.
Конечно, нелегко быть постоянно счастливым и удовлетворенным своей жизнью на все 200%. Для этого работа должна превратиться в игру. Вместо того, чтобы чувствовать вину за то, что Вас целый день нет дома, а затем за то, что Вы наслаждаетесь отдыхом в вечернее время, старайтесь по-настоящему присутствовать в любом месте, где Вы окажетесь и уделять все свое внимание людям, находящимся рядом с вами: коллегам, наемным сотрудникам, покупателям и членам вашей семьи.
Это предполагает, что вы приложите для этого все усилия и что Вы понимаете необходимость поддерживать такие отношения.
3⃣ Цените в своей работе всё хорошее
Что общего имеет сборно-разборная мебель с балансом в Вашей жизни? Удивительно, но довольно много.
В лекции Гарвардской школы бизнеса на тему «Эффект IKEA» говорится, что удовольствие человека от покупки возрастает, если при этом задействован его личный труд. Так, если Вы пойдёте в магазин IKEA, купите там мебель и соберете её дома сами, то Ваша покупка принесёт Вам намного больше радости, чем если бы Вы приобрели уже готовый собранный предмет.
Необходимость приложить определённые усилия не делает человека несчастливым, а наоборот.
А теперь давайте заменим «труд» на «любовь». Разве не имеет смысла тот факт, что если Вы работаете над отношениями и становитесь ближе со своими коллегами, чувствуете привязанность и ответственность перед выполнением проектов, перед сотрудниками и компанией, то это приносит Вам больше удовольствия? Исходя из этого, разве не логично, что работники будут ценить такое Ваше отношение, покупатели будут ощущать заботу, а Аы станете лучшим лидером?
Следуя этой философии, почему нельзя перенести всё это дело и в сферу личной жизни?
Жизнь - это жизнь. Часть её Вы проживаете дома с друзьями и семьей, а часть проходит за выполнением рабочих обязанностей вместе с Вашими коллегами, покупателями и друзьями.
Нужно ли нам пытаться найти баланс между своими ролями и обязанностями? Нужно ли находить какое-то равновесие между тем, что мы делаем ради получения зарплаты и тем, что мы делаем исключительно ради удовольствия? Ответ - ДА!
Не нужно искать баланс между «работой» и «жизнью». Всё, что от нас требуется, это по максимуму набираться жизненного опыта в любом месте и во всём, чем бы мы не занимались.
❗️Поэтому прямо сейчас воткните кол в сердце фразы «баланс между работой и личной жизнью».
2020-08-11 10:42:52
Семейный бизнес 👨👩👦
Старт бизнеса - самый острый и болезненный момент во взаимоотношениях членов семьи. Зачастую происходит так, что, ещё не успев начать получать первую прибыль, семья распадается, а бизнес ликвидируется.
Однако избежать проблем можно, достаточно правильно подойти к организации и наладке функционирования фирмы. Залог успеха семейного предприятия - баланс в отношениях и соблюдение правил, которые приведены ниже.
Итак, первое правило - чётко устанавливайте границы, не смешивайте жизнь с работой. Никогда не поддерживайте дискуссии с родственниками о том, как лучше организовать дело, за пределами офиса и в не рабочее время.
Второе правило - все обсуждения должны осуществляться с установленной регулярностью в специально отведенном месте в указанное время. Мнения о стратегии ведения бизнеса в любом случае будут расхожие, потому споры и разногласия выявляйте своевременно еженедельно на деловых собраниях.
В бизнесе чётко разделите роли и обязанности каждого члена семьи. Каждый должен заниматься своим делом, а не вмешиваться в сферу компетенции другого. Коллективно стоит решать только серьезные вопросы, например, где раздобыть средства, резонно ли брать деньги под залог автомобиля или в кредит. А вот мелкие вопросы, например, куда какую бумажку положить, пусть каждый решает сам, иначе бизнес пойдет ко дну.
Бизнес в первую очередь бизнес, и никак иначе. В словосочетании «семейный бизнес» ключевое слово отнюдь не семья. Если поменять эти понятия местами, успеха Вы точно не добьетесь.
Определите выгоду и преимущество именно семейного предприятия. По сути своей бизнес с родственниками дело уникальное и выгодное, если правильно подойти. В тяжелые времена можно сэкономить на зарплате, можно всегда сказать правду о положении дел, можно рассчитывать на поддержку. Отец или брат, наверняка не предложит бежать в автоломбард и закладывать машину, чтобы покрыть недостачу, он распределит недостачу между всеми членами клана.
В семейном деле нет более главных. Множество мелких компаний никогда бы не выжила без энергии и тяжелой работы на благо компании всех членов семьи. Будьте беспристрастны и справедливы, поощряя старания каждого из членов семьи (работника).
Все отношения фиксируйте на бумаге. Прописывать доли, размеры компенсаций и обязанности каждого необходимо обязательно.
Вертикаль управления не должна быть размытой. Непозволительно брать на себя право отдавать распоряжения не по существу лишь потому, что у тебя брат директор.
Совет со стороны обладает ценностью, поэтому, иногда прислушивайтесь к идеям посторонних людей, не имеющих отношения к Вашей родне.
Во избежание неприятностей перед стартом дела составьте долгосрочный план развития предприятия. Для этого лучше всего обратиться за помощью к профессионалам.
При соблюдении всех вышеперечисленных правил у вашего семейного бизнеса есть все шансы стать крупным предприятием с традициями, которое будет функционировать не один десяток лет.
Старт бизнеса - самый острый и болезненный момент во взаимоотношениях членов семьи. Зачастую происходит так, что, ещё не успев начать получать первую прибыль, семья распадается, а бизнес ликвидируется.
Однако избежать проблем можно, достаточно правильно подойти к организации и наладке функционирования фирмы. Залог успеха семейного предприятия - баланс в отношениях и соблюдение правил, которые приведены ниже.
Итак, первое правило - чётко устанавливайте границы, не смешивайте жизнь с работой. Никогда не поддерживайте дискуссии с родственниками о том, как лучше организовать дело, за пределами офиса и в не рабочее время.
Второе правило - все обсуждения должны осуществляться с установленной регулярностью в специально отведенном месте в указанное время. Мнения о стратегии ведения бизнеса в любом случае будут расхожие, потому споры и разногласия выявляйте своевременно еженедельно на деловых собраниях.
В бизнесе чётко разделите роли и обязанности каждого члена семьи. Каждый должен заниматься своим делом, а не вмешиваться в сферу компетенции другого. Коллективно стоит решать только серьезные вопросы, например, где раздобыть средства, резонно ли брать деньги под залог автомобиля или в кредит. А вот мелкие вопросы, например, куда какую бумажку положить, пусть каждый решает сам, иначе бизнес пойдет ко дну.
Бизнес в первую очередь бизнес, и никак иначе. В словосочетании «семейный бизнес» ключевое слово отнюдь не семья. Если поменять эти понятия местами, успеха Вы точно не добьетесь.
Определите выгоду и преимущество именно семейного предприятия. По сути своей бизнес с родственниками дело уникальное и выгодное, если правильно подойти. В тяжелые времена можно сэкономить на зарплате, можно всегда сказать правду о положении дел, можно рассчитывать на поддержку. Отец или брат, наверняка не предложит бежать в автоломбард и закладывать машину, чтобы покрыть недостачу, он распределит недостачу между всеми членами клана.
В семейном деле нет более главных. Множество мелких компаний никогда бы не выжила без энергии и тяжелой работы на благо компании всех членов семьи. Будьте беспристрастны и справедливы, поощряя старания каждого из членов семьи (работника).
Все отношения фиксируйте на бумаге. Прописывать доли, размеры компенсаций и обязанности каждого необходимо обязательно.
Вертикаль управления не должна быть размытой. Непозволительно брать на себя право отдавать распоряжения не по существу лишь потому, что у тебя брат директор.
Совет со стороны обладает ценностью, поэтому, иногда прислушивайтесь к идеям посторонних людей, не имеющих отношения к Вашей родне.
Во избежание неприятностей перед стартом дела составьте долгосрочный план развития предприятия. Для этого лучше всего обратиться за помощью к профессионалам.
При соблюдении всех вышеперечисленных правил у вашего семейного бизнеса есть все шансы стать крупным предприятием с традициями, которое будет функционировать не один десяток лет.
2020-08-11 10:42:51
10 принципов правильной бизнес визитки 🎫
Правильная визитка - простейший, но в то же время необычайно эффективный бизнес-инструмент. Сравнительно малое количество информации, представленной на визитке,предусматривает особый, скурпулезный подход к её разработке и изготовлению.
Создавая свою неповторимую правильную визитку, обратите особое внимание на такие её элементы:
1️⃣ Текст визитки
Распространенная ошибка - желание разместить на прямоугольнике размером 5 на 9 сантиметров МНОГО информации. Не делайте из визитки рекламный буклет с фотографиями вашей продукции, перечислением всех еёдостоинств и картой проезда к вашему офису. Для правильной визитки вполне достаточно названия фирмы (и, возможно, видов деятельности), фамилии, имени, отчества и занимаемой должности владельца визитки, его контактных данных (адрес, телефон, эл. почта). Использовать тыльную сторону визитки для дополнительной информации крайне нежелательно. А дублирование текста на иностранном языке - дурной тон. Если у вас есть зарубежные партнеры, закажите отдельную партию визиток специально для них.
2️⃣ Графика и фон
Совет один - не злоупотребляйте графикой! По большому счёту, на правильной визитке допустимо использование лишь логотипа и графических элементов фирменного стиля. А дублировать текст "строительные работы" рисунком мастерка или каски стоит лишь в случае, если Ваши клиенты не умеют читать или не могут найти этот текст на фоне многоэтажного здания, которое Вы сделали фоном Вашей визитки. О том, уместен ли портрет себя, любимого, я думаю, и говорить не нужно. Вы поняли, да?
3️⃣ Расположение элементов
Всё просто - на визитной карточке соблюдайте логичность текстовых конструкций. А удобство визитки проверить легко - возьмите её в левую руку, телефон - в правую, как бы пытаясь позвонить. Большой палец закрывает часть номера телефона? Делайте выводы.
4️⃣ Шрифты
При всём богатстве выбора другой альтернативы нет: максимум - два разных шрифта. Не злоупотребляйте различными начертаниями и эффектами (еще подумают, что Вы в текстовом редакторе визитку рисовали).
5️⃣ Цветовая гамма
Семь цветов у радуги, миллионы оттенков на мониторе, а мы будем использовать для визитки всего лишь два-три контрастных. Да ещё и с оглядкой на свои фирменные цвета. Негусто? Ладно, уговорили, белый и чёрный это тоже цвета.
6️⃣ Материал изготовления
Здесь вариантов - море. Различные виды бумаг, пластиков, экзотических материалов для изготовления визиток - на любой вкус. Присутствие вкуса приветствуется.
7️⃣ Способ изготовления
Офсетная печать, шелкотрафарет, тиснение, высечка - в Вашем распоряжении десятки технологий изготовления визитной карточки и их комбинации. Только пообещайте себе одно: никогда, ни при каких условиях не будете печатать визитки на струйном или лазерном принтере и вырезать их ножницами. Разве что вам нравятся экземпляры с потертым текстом, поплывшими от воды пятнами и волнистыми краями.
8️⃣ Правильное хранение
Приобретите себе визитницу. А для задних карманов брюк найдите более подходящее применение.
9️⃣ Внесение изменений
Поменялся номер телефона? Срочно бегите заказывать новые визитки. Исправления, сделанные шариковой ручкой, конечно, помогут узнать новые координаты, а заодно укажут на Ваше несколько несерьезное отношение к бизнесу.
🔟 «Ашыпки» в тексте
Проверьте текст визиток, когда заказываете их. Проверьте текст визитки, когда утверждаете макет. Попросите распечатку макета и еще раз проверьте текст визитки. Покажите макет сотрудникам - пусть проверят. Проверьте текст визитки, когда забираете готовый тираж. Одна маленькая ошибочка в маленькой визитке намного хуже, чем десяток в многостраничном буклете.
Правильная визитка - простейший, но в то же время необычайно эффективный бизнес-инструмент. Сравнительно малое количество информации, представленной на визитке,предусматривает особый, скурпулезный подход к её разработке и изготовлению.
Создавая свою неповторимую правильную визитку, обратите особое внимание на такие её элементы:
1️⃣ Текст визитки
Распространенная ошибка - желание разместить на прямоугольнике размером 5 на 9 сантиметров МНОГО информации. Не делайте из визитки рекламный буклет с фотографиями вашей продукции, перечислением всех еёдостоинств и картой проезда к вашему офису. Для правильной визитки вполне достаточно названия фирмы (и, возможно, видов деятельности), фамилии, имени, отчества и занимаемой должности владельца визитки, его контактных данных (адрес, телефон, эл. почта). Использовать тыльную сторону визитки для дополнительной информации крайне нежелательно. А дублирование текста на иностранном языке - дурной тон. Если у вас есть зарубежные партнеры, закажите отдельную партию визиток специально для них.
2️⃣ Графика и фон
Совет один - не злоупотребляйте графикой! По большому счёту, на правильной визитке допустимо использование лишь логотипа и графических элементов фирменного стиля. А дублировать текст "строительные работы" рисунком мастерка или каски стоит лишь в случае, если Ваши клиенты не умеют читать или не могут найти этот текст на фоне многоэтажного здания, которое Вы сделали фоном Вашей визитки. О том, уместен ли портрет себя, любимого, я думаю, и говорить не нужно. Вы поняли, да?
3️⃣ Расположение элементов
Всё просто - на визитной карточке соблюдайте логичность текстовых конструкций. А удобство визитки проверить легко - возьмите её в левую руку, телефон - в правую, как бы пытаясь позвонить. Большой палец закрывает часть номера телефона? Делайте выводы.
4️⃣ Шрифты
При всём богатстве выбора другой альтернативы нет: максимум - два разных шрифта. Не злоупотребляйте различными начертаниями и эффектами (еще подумают, что Вы в текстовом редакторе визитку рисовали).
5️⃣ Цветовая гамма
Семь цветов у радуги, миллионы оттенков на мониторе, а мы будем использовать для визитки всего лишь два-три контрастных. Да ещё и с оглядкой на свои фирменные цвета. Негусто? Ладно, уговорили, белый и чёрный это тоже цвета.
6️⃣ Материал изготовления
Здесь вариантов - море. Различные виды бумаг, пластиков, экзотических материалов для изготовления визиток - на любой вкус. Присутствие вкуса приветствуется.
7️⃣ Способ изготовления
Офсетная печать, шелкотрафарет, тиснение, высечка - в Вашем распоряжении десятки технологий изготовления визитной карточки и их комбинации. Только пообещайте себе одно: никогда, ни при каких условиях не будете печатать визитки на струйном или лазерном принтере и вырезать их ножницами. Разве что вам нравятся экземпляры с потертым текстом, поплывшими от воды пятнами и волнистыми краями.
8️⃣ Правильное хранение
Приобретите себе визитницу. А для задних карманов брюк найдите более подходящее применение.
9️⃣ Внесение изменений
Поменялся номер телефона? Срочно бегите заказывать новые визитки. Исправления, сделанные шариковой ручкой, конечно, помогут узнать новые координаты, а заодно укажут на Ваше несколько несерьезное отношение к бизнесу.
🔟 «Ашыпки» в тексте
Проверьте текст визиток, когда заказываете их. Проверьте текст визитки, когда утверждаете макет. Попросите распечатку макета и еще раз проверьте текст визитки. Покажите макет сотрудникам - пусть проверят. Проверьте текст визитки, когда забираете готовый тираж. Одна маленькая ошибочка в маленькой визитке намного хуже, чем десяток в многостраничном буклете.
2020-08-11 10:42:51
7 способов развить УПОРСТВО
📌 Успех не бывает дешёвым. Если Вы хотите преуспеть, Вы должны заплатить за него. Путь к упеху - долог и полон препятствий. Большинство людей сдаются, столкнувшись с ними. Лишь немногие продолжают двигаться дальше. Именно эти люди и добиваются успеха.
Как бы больно Вы не упали, Вы должны найти в себе силы не сдаться. Упорство в достижение успеха играет одну из важнейших ролей.
1️⃣ Изучайте жизнь успешных людей
Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит Вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей.
2️⃣ Не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути
Одна из главных причин, по которой люди сдаются - неверные ожидания. Они ждут, что будет легко и будут очень удивлены, когда в действительности всё получается в точности наоборот. Их энтузиазм быстро тает и они падают духом. Начните Ваш путь к успеху с правильными ожиданиями. Помните, что за успех нужно платить. Ожидайте, что путь будет трудным - поможет Вам мысленно подготовиться к встрече с действительностью.
3️⃣ Не стоит недооценивать требуемое количество времени
Точно так же, как Вы не должны недооценивать трудности предстоящего пути, Вы не должны недооценивать и его длину. Конечно, все хотят достигнуть успеха мговенно, но это, к сожалению, невозможно. Путь к успеху - это марафон, а не спринт, Вы должны быть к этому готовы.
4️⃣ Имейте крепкую мотивацию
Чтобы поддерживать Ваше упорство и постоянство, Вам необходим сильный источник мотивации. Для того, чтобы не сдаваться и продолжать пробовать добиваться успеха снова и снова, Вам нужна важная причина. Она обычно вытекает из Вашей цели. Вы должны твёрдо знать, почему Вы хотите добиться Вашей цели. Ваша причина должна быть сильнее, чем препятствия, которые Вы встретите на пути.
5️⃣ Правильно относитесь к неудачам
Так как неудачи на пути к успеху неизбежны, Вы должны знать, как к ним относиться. Это поможет Вам сохранять упорство. Когда Вы не знаете, как относиться к неудачам и они застают Вас врасплох, Ваша умственная энергия быстро иссякает.
6️⃣ Найдите партнёров и единомышленников
Добиться успеха будет легче, если Вас будут окружать партнеры и единомышленники, поддерживающие Вас. Они мотивируют и поддержат Вас в трудные минуты Вашей жизни. Также, поделившись с Вами опытом, они помогут избежать многих ошибок.
7️⃣ Сократите напряжение
Чтобы сохранять упорство, Вы должны сократить утечку умственной энергии. Контролируйте напряжение. Если Вы не сделаете этого, не сможете приложить все усилия для достижения поставленных целей, так как теряете много энергии.
📌 Успех не бывает дешёвым. Если Вы хотите преуспеть, Вы должны заплатить за него. Путь к упеху - долог и полон препятствий. Большинство людей сдаются, столкнувшись с ними. Лишь немногие продолжают двигаться дальше. Именно эти люди и добиваются успеха.
Как бы больно Вы не упали, Вы должны найти в себе силы не сдаться. Упорство в достижение успеха играет одну из важнейших ролей.
1️⃣ Изучайте жизнь успешных людей
Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит Вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей.
2️⃣ Не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути
Одна из главных причин, по которой люди сдаются - неверные ожидания. Они ждут, что будет легко и будут очень удивлены, когда в действительности всё получается в точности наоборот. Их энтузиазм быстро тает и они падают духом. Начните Ваш путь к успеху с правильными ожиданиями. Помните, что за успех нужно платить. Ожидайте, что путь будет трудным - поможет Вам мысленно подготовиться к встрече с действительностью.
3️⃣ Не стоит недооценивать требуемое количество времени
Точно так же, как Вы не должны недооценивать трудности предстоящего пути, Вы не должны недооценивать и его длину. Конечно, все хотят достигнуть успеха мговенно, но это, к сожалению, невозможно. Путь к успеху - это марафон, а не спринт, Вы должны быть к этому готовы.
4️⃣ Имейте крепкую мотивацию
Чтобы поддерживать Ваше упорство и постоянство, Вам необходим сильный источник мотивации. Для того, чтобы не сдаваться и продолжать пробовать добиваться успеха снова и снова, Вам нужна важная причина. Она обычно вытекает из Вашей цели. Вы должны твёрдо знать, почему Вы хотите добиться Вашей цели. Ваша причина должна быть сильнее, чем препятствия, которые Вы встретите на пути.
5️⃣ Правильно относитесь к неудачам
Так как неудачи на пути к успеху неизбежны, Вы должны знать, как к ним относиться. Это поможет Вам сохранять упорство. Когда Вы не знаете, как относиться к неудачам и они застают Вас врасплох, Ваша умственная энергия быстро иссякает.
6️⃣ Найдите партнёров и единомышленников
Добиться успеха будет легче, если Вас будут окружать партнеры и единомышленники, поддерживающие Вас. Они мотивируют и поддержат Вас в трудные минуты Вашей жизни. Также, поделившись с Вами опытом, они помогут избежать многих ошибок.
7️⃣ Сократите напряжение
Чтобы сохранять упорство, Вы должны сократить утечку умственной энергии. Контролируйте напряжение. Если Вы не сделаете этого, не сможете приложить все усилия для достижения поставленных целей, так как теряете много энергии.
2020-08-11 10:42:51
«Яндекс.Метрика» добавила инструмент для сравнения окупаемости разных рекламных каналов
Пользователи смогут автоматически подсчитать коэффициент возврата инвестиций и одновременно посмотреть показатели разных источников.
В интерфейс добавлен инструмент, с помощью которого пользователи смогут сравнивать расходы и ROI (окупаемость инвестиций) по всем каналам одновременно.
Также можно оценить окупаемость для канала целиком, отдельных кампаний или конкретных ключевых фраз. Кроме того, в отчёте будет видна стоимость целевого действия, уровень конверсии, доход и другие показатели.
«В Метрике мы постепенно создаём доступную систему сквозной аналитики, которая позволит получать исчерпывающую информацию об эффективности своего продвижения. Отчёт по ROI и расходам на рекламу - большой шаг в этом направлении.
Он поможет быстро выявлять каналы продвижения, которые окупаются лучше всего, и оптимальнее распределять рекламный бюджет. В будущем мы добавим и другие возможности для сквозной аналитики» - Дмитрий Качмар
коммерческий директор «Яндекса»
Пользователи смогут автоматически подсчитать коэффициент возврата инвестиций и одновременно посмотреть показатели разных источников.
В интерфейс добавлен инструмент, с помощью которого пользователи смогут сравнивать расходы и ROI (окупаемость инвестиций) по всем каналам одновременно.
Также можно оценить окупаемость для канала целиком, отдельных кампаний или конкретных ключевых фраз. Кроме того, в отчёте будет видна стоимость целевого действия, уровень конверсии, доход и другие показатели.
«В Метрике мы постепенно создаём доступную систему сквозной аналитики, которая позволит получать исчерпывающую информацию об эффективности своего продвижения. Отчёт по ROI и расходам на рекламу - большой шаг в этом направлении.
Он поможет быстро выявлять каналы продвижения, которые окупаются лучше всего, и оптимальнее распределять рекламный бюджет. В будущем мы добавим и другие возможности для сквозной аналитики» - Дмитрий Качмар
коммерческий директор «Яндекса»
2020-08-11 10:42:51
Российская онлайн-платформа Учи.ру — №2 в мире 👩🏻🎓
Учи.ру (UCHI.RU) — крупнейшая отечественная образовательная онлайн-платформа, где ученики из всех регионов России изучают школьные предметы в интерактивной форме по индивидуальной траектории.
По данным аналитического портала SimilarWeb, в апреле этого года проект вышел на второе место среди самых посещаемых образовательных сайтов мира. Учи.ру и ранее была в числе первых 10-15 мировых решений, но впервые российский сервис поднялся на такую высокую позицию в рейтинге. Более того, Учи.ру заняла 11-е место среди всех категорий сайтов в рунете.
📈 Количество визитов на сайт Учи.ру в течение апреля 2020 года составило 109,4 млн. На платформе занимаются более 8 млн школьников, это половина всех школьников в РФ. Ее используют в работе более 350 тысяч учителей во всех регионах. По технологии Учи.ру дети изучают математику в Китае, Индии, ЮАР и Бразилии, США, Канаде, Индонезии и Вьетнаме.
Учи.ру предоставляет бесплатный доступ ко всем образовательным ресурсам и статистике для школ и учителей. Они могут проводить онлайн-уроки и давать задания детям в любом количестве. Также ученикам доступно ограниченное число материалов для самостоятельных занятий. Дополнительно можно приобрести подписку.
Все страны в связи с пандемией оказались в равных условиях перед задачей перехода на дистанционное обучение. Во многом именно благодаря усилиям команды Учи.ру Россия показала одни из самых высоких результатов в мире.
В качестве антикризисных инициатив были разработаны бесплатные сервисы для учителей, которые позволили быстро и эффективно перенести образовательный процесс в онлайн. «Виртуальный класс» — для проведения видеоуроков с классом, онлайн-трансляции уроков - для изучения самых популярных тем школьной программы. Платформа стала проводить обучающие вебинары для учителей и директоров школ, для родителей школьников.
Учи.ру — это не просто сайт с заданиями для школьников, это один их ведущих EdTech-проектов на российском рынке, за которым стоит профессиональная команда из 400 человек. Высокая продуктовая культура, отлаженные процессы веб-разработки, а также сильная методологическая база и соответствие государственным образовательным стандартам помогли платформе не только вырасти, но и вывести российскую систему дистанционного обучения на лидерские позиции.
Учи.ру (UCHI.RU) — крупнейшая отечественная образовательная онлайн-платформа, где ученики из всех регионов России изучают школьные предметы в интерактивной форме по индивидуальной траектории.
По данным аналитического портала SimilarWeb, в апреле этого года проект вышел на второе место среди самых посещаемых образовательных сайтов мира. Учи.ру и ранее была в числе первых 10-15 мировых решений, но впервые российский сервис поднялся на такую высокую позицию в рейтинге. Более того, Учи.ру заняла 11-е место среди всех категорий сайтов в рунете.
📈 Количество визитов на сайт Учи.ру в течение апреля 2020 года составило 109,4 млн. На платформе занимаются более 8 млн школьников, это половина всех школьников в РФ. Ее используют в работе более 350 тысяч учителей во всех регионах. По технологии Учи.ру дети изучают математику в Китае, Индии, ЮАР и Бразилии, США, Канаде, Индонезии и Вьетнаме.
Учи.ру предоставляет бесплатный доступ ко всем образовательным ресурсам и статистике для школ и учителей. Они могут проводить онлайн-уроки и давать задания детям в любом количестве. Также ученикам доступно ограниченное число материалов для самостоятельных занятий. Дополнительно можно приобрести подписку.
Все страны в связи с пандемией оказались в равных условиях перед задачей перехода на дистанционное обучение. Во многом именно благодаря усилиям команды Учи.ру Россия показала одни из самых высоких результатов в мире.
В качестве антикризисных инициатив были разработаны бесплатные сервисы для учителей, которые позволили быстро и эффективно перенести образовательный процесс в онлайн. «Виртуальный класс» — для проведения видеоуроков с классом, онлайн-трансляции уроков - для изучения самых популярных тем школьной программы. Платформа стала проводить обучающие вебинары для учителей и директоров школ, для родителей школьников.
Учи.ру — это не просто сайт с заданиями для школьников, это один их ведущих EdTech-проектов на российском рынке, за которым стоит профессиональная команда из 400 человек. Высокая продуктовая культура, отлаженные процессы веб-разработки, а также сильная методологическая база и соответствие государственным образовательным стандартам помогли платформе не только вырасти, но и вывести российскую систему дистанционного обучения на лидерские позиции.
2020-08-11 10:42:51
10 актуальных маркетинговых трендов
Фокус современного маркетинга всё больше смещается в сторону от продукта к потребителю. Поэтому в ТОПе человекоориентированных трендов можно выделить следующие 10:
1️⃣ Полезность
Бренд, сопровождающий продвижение своего продукта бесплатными бонусами, добьётся большего внимания, нежели «бесполезный» конкурент. Один из самых популярных на сегодня способов - выпуск бесплатного мобильного приложения, которым могут пользоваться не только клиенты.
2️⃣ Игра на эмоциях
Сарафанный маркетинг сделает своё дело, если компания хорошо сделает свое - удивит аудиторию. Продуктом, упаковкой, сервисом, видео-роликом, мероприятием. Инструмент неважен, главное - вызвать эмоции (без вреда для имиджа компании). Обсуждение хорошо конвертируется в продажи.
3️⃣ Мобильность
Небыстрые россияне вскоре полностью привыкнут к мобильному интернету, как это уже сделали люди Запада. Чем быстрее и органичней вы внедритесь в мобильные устройства, тем лучше для Ваших продаж.
4️⃣ Симплификация
Привлекающий внимание дизайн вряд ли победит в соперничестве с лаконичным и понятным. Экономия времени пользователя - главный аргумент. Чем легче в использовании Ваш продукт, сайт, приложение, тем больше шансов понравиться целевой аудитории.
5️⃣ Материализация
Точнее, выход в оффлайн и интеграция этого с социальными сетями. Это может быть что угодно: благотворительная акция, установка неординарной рекламной конструкции или инсталляции - всё, что усилит концепцию Вашего бренда и сблизит с целевой аудиторией.
6️⃣ Гибкость
Маркетинговая стратегия должна легко поддаваться изменениям, при этом оставаясь верной своим целям.
7️⃣ Геймификация
Геймификация (или игрофикация) - это эффективный и модный способ вовлечения аудитории, который легко внедряется во все коммуникации с потребителем.
8️⃣ Индивидуальный подход
Персонализированный подход теперь в основе любой коммуникации. Чем лучше Вы понимаете каждую группу своих целевых потребителей, тем успешнее будет ваша маркетинговая стратегия.
9️⃣ Коллаборация
Проводите совместные кампании с брендом, которые близки Вашим клиентам так же, как и Вы. Это усилит их любовь к Вас обоим.
🔟 Воздействие на чувства
Если вы сумеете уникальным образом воздействовать на зрение, осязание, обоняние и слух потребителей, это непременно сделает Ваш бренд более близким и приятным для них.
Фокус современного маркетинга всё больше смещается в сторону от продукта к потребителю. Поэтому в ТОПе человекоориентированных трендов можно выделить следующие 10:
1️⃣ Полезность
Бренд, сопровождающий продвижение своего продукта бесплатными бонусами, добьётся большего внимания, нежели «бесполезный» конкурент. Один из самых популярных на сегодня способов - выпуск бесплатного мобильного приложения, которым могут пользоваться не только клиенты.
2️⃣ Игра на эмоциях
Сарафанный маркетинг сделает своё дело, если компания хорошо сделает свое - удивит аудиторию. Продуктом, упаковкой, сервисом, видео-роликом, мероприятием. Инструмент неважен, главное - вызвать эмоции (без вреда для имиджа компании). Обсуждение хорошо конвертируется в продажи.
3️⃣ Мобильность
Небыстрые россияне вскоре полностью привыкнут к мобильному интернету, как это уже сделали люди Запада. Чем быстрее и органичней вы внедритесь в мобильные устройства, тем лучше для Ваших продаж.
4️⃣ Симплификация
Привлекающий внимание дизайн вряд ли победит в соперничестве с лаконичным и понятным. Экономия времени пользователя - главный аргумент. Чем легче в использовании Ваш продукт, сайт, приложение, тем больше шансов понравиться целевой аудитории.
5️⃣ Материализация
Точнее, выход в оффлайн и интеграция этого с социальными сетями. Это может быть что угодно: благотворительная акция, установка неординарной рекламной конструкции или инсталляции - всё, что усилит концепцию Вашего бренда и сблизит с целевой аудиторией.
6️⃣ Гибкость
Маркетинговая стратегия должна легко поддаваться изменениям, при этом оставаясь верной своим целям.
7️⃣ Геймификация
Геймификация (или игрофикация) - это эффективный и модный способ вовлечения аудитории, который легко внедряется во все коммуникации с потребителем.
8️⃣ Индивидуальный подход
Персонализированный подход теперь в основе любой коммуникации. Чем лучше Вы понимаете каждую группу своих целевых потребителей, тем успешнее будет ваша маркетинговая стратегия.
9️⃣ Коллаборация
Проводите совместные кампании с брендом, которые близки Вашим клиентам так же, как и Вы. Это усилит их любовь к Вас обоим.
🔟 Воздействие на чувства
Если вы сумеете уникальным образом воздействовать на зрение, осязание, обоняние и слух потребителей, это непременно сделает Ваш бренд более близким и приятным для них.
2020-08-11 10:42:50