@so_nellieМне помогает приборчик medicube booster pro
2026-07-08 16:13:59
@493156793У меня не только на лице(
2026-07-08 16:14:21
@493156793Ноги сильно отекают,кисти(
2026-07-08 16:14:36
@OlButenkoПлавание, исключение алкоголя, соблюдение питьевого режима. Возможно едите недостаточно белка и клетчатки (овощей), но избыточно углеводов (фрукты в большом количестве во второй половине дня. Арбуз тоже). Из молочных продуктов попробуйте оставить только кефир и легкий йогурт (натуральный, без сахара)
2026-07-09 11:11:30
@493156793Вот я грешу на недостаток белка
По тому что алкоголь я не употребляю,молочку вообще нет,из фруктов 1 банан,питьевой режим я бы сказала перебор(
Я пью +-4-5л воды)
Думаю может ли это быть еще из-за плохого сна и усталости
Ну и спирали ?
2026-07-08 17:03:49
@OlButenko4-5 л воды может привести к гибели, простите, что пугаю. Погуглите отравление водой. Уберите воду простую, оставьте литр с электролитами - можно покупать в пакетиках в спорт магазинах. Банан замените на местные не такие сладкие - сейчас сезон - груши, сливы, абрикосы. Белок наше всё
2026-07-08 20:16:37
@493156793Я так всю жизнь пью)
Понимаю что это не мало)))
Но в выходные,на пример,я пью меньше
На работе да,4-5 л
Но все равно спасибо
2026-07-12 06:50:52
@OlButenkoПочитайте про водную интоксикацию и как она может влиять на солевой баланс и работу не только почек, но и мозга
2026-07-08 17:02:32
@Letta_runДа, недосып сильно влияет на отечность. Ну и спираль тоже может.
2026-07-08 17:09:11
@5263160737Это может быть от жары,я пью минимум в день 3,1.5воды не считая чая,по утрам море,дома дела и когда начала спать под кондиционером больше спать начала и больше отеки, вычитала в интернете надо холодным молоком маски делать, чуть начало сходить отечность,но не так как нормально лицо
2026-07-09 03:37:51
@tixomirka4-5 литра как будто перебор, а так да недостаток белка может вызывать сильную отечность
2026-07-08 22:06:07
@957072026Какая причина?
Если сердце это одно, недостаток углеводов и белка совершенно другое.
2026-07-08 20:24:28
@493156793Без понятия 🤷♀️
Если бы знала причину было бы решение 😅
2026-07-08 18:30:56
@957072026Ну смотрите, причину знать нужно обязательно.
Тк например, я могу Вам посоветовать из личного опыта , назначенных мне препаратов:
Омега 3
Селен и дз
Магний.
Нужно смотреть на количество потребляемой жидкости.
Ни в коем случае не пейте мочегонные- могут дать обратный эффект.
2026-07-08 18:35:20
@493156793Спасибо ☺️
2026-07-08 18:35:38
@Ines3455Это только летом или постоянно?
2026-07-08 20:05:37
@493156793Только вот с мая началось(как поставили спираль)
2026-07-09 03:37:00
@957072026Размышления неблагодарная вещь, но предположу, что пока гормоны расшатаны.
1. Наладить режим сна
2. Немного дайте времени организму перестроиться и все будет отлично)
2026-07-09 08:11:59
@Ines3455Я только летом такая
2026-07-08 16:23:19
@493156793У меня никогда такого не было
Вот поставили спираль и понеслась(
Думаю она дается +ко всему(
Но кисти прям болят в суставах
Нужно время что бы они нормально работали 🤪
2026-07-08 20:14:30
@Ines3455Я как раз отекаю летом, из-за того что выпиваю больше воды. В жизни я пью 4-5 стаканов максимум. А летом из-за жары могу выпить 2 л. И они чётко отражаются на ногах. Вам идеально спросить в группе у врачей.
2026-07-09 07:16:10