📊

Ясас!
@vikakolesova  


Хотите ещё трогательную историю о кипрских медработниках?

Во время операции находиться в клинике можно было только одному человеку. Мы решили, что это будет Карина (тётя моего мужа – Глеба).

Карина отлично говорит на греческом, поэтому во время операции наш семейный чат превратился в оперативную сводку: Викусю увели, операция началась, вынесли материал на биопсию – ждём, ЭТО НЕ РАК, Викусю привезли – ловите фотку и т.д. Карина не отходила от операционной ни на минуту и очень нервничала.

Когда я пришла в себя, анестезиолог принёс Карине контейнер с блинчиками, потому что понял, что она весь день ничего не ела 🥲
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-11-16 15:17:56


Заехала в овощной магазин в супер-обычном настроении. Посмотрела направо — картошка в виде сердечка. Посмотрела налево — «Помидоры отца Андреаса с божьим благословением». Прошла ещё чуть дальше — канистры, полные домашнего вина.

Теперь настроение как минимум душевное. Делать ничего не хочется.

Показалось, что цены тут ниже, чем в супермаркете. Много местных продуктов. Делюсь точкой: https://maps.app.goo.gl/oBbgADwQvtZWrqUJ9?g_st=it
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-11-16 12:00:11


А не пора ли нам всем заняться спортом?

Например, в эти выходные (11, 12 и 13 ноября) в районе Пафоса пройдет велофестиваль. Есть два способа его посетить:

1) зарегистрироваться заранее и поехать кататься по живописным местам вместе с другими любителями велоспорта (это платно);
2) не регистрироваться, а просто приехать, чтобы поучаствовать в программе фестиваля (это бесплатно).

Некоторые мероприятия будут проведены в загадочном месте с названием Пивной сад. Это часть пафосного курорта Aphrodite Hills (судя по фоткам, там очень красиво).

А ещё 20 ноября можно поучаствовать в международном марафоне Radisson Blu в Ларнаке. Прошлогодний марафон, кстати, выиграл россиянин. Остальные подробности найдёте здесь.

Я, пожалуй, совмещу сразу два мероприятия и пробегусь по Пивному саду 🌚

2022-11-10 20:59:24


Сейчас собираю информацию о том, какие профилактические услуги входят в ГЕСИ и легко ли их получить. Найти сразу всё оказалось непросто, поэтому в планах допросить моего супер-терапевта!

Вот какие услуги вы точно можете получить бесплатно и напрямую (то есть без направления от терапевта – можно ехать сразу в клинику):

📍профилактический осмотр и консультация стоматолога,
📍профессиональная чистка зубов,
📍услуги гинеколога и акушера,
📍вакцинация от ковида,
📍неотложная помощь,
📍скорая помощь в экстренных случаях (когда реально нужно спасать жизнь по дороге до больницы).

При выборе клиники важно узнать, зарегистрирована ли она в ГЕСИ. Это можно сделать тут – https://www.gesy.org.cy/provider-search

P.S. Очень волнуюсь каждый раз, когда публикую подобное. С одной стороны — хочется всё систематизировать и помочь. С другой — я могу ошибиться (сами знаете, как на Кипре сложно с поиском официальной инфы).

Поэтому лучше уточнять всё у своего PD (он же Personal Doctor, он же терапевт). Это ваш главный медицинский друг: они знают всё про систему ГЕСИ, а в идеале – про вас и вашу семью.

#геси

2022-11-10 11:37:06


Как вы планируете утепляться в суровую кипрскую зиму?

Вот инфа, которую я нашла:

1) в квартире скорее всего будут сквозняки, и с этим придётся смириться (затыкать щели нельзя: будет плесень),
2) иногда на улице будет теплее, чем дома (тоже особенности строительства),
3) нужно придумывать способы борьбы с влажностью: она главный враг.

Понимаю, что проще будет воспользоваться батареей или кондиционером, но хочется поучаствовать в челлендже, так сказать. Заодно появится повод каждый вечер пить глинтвейн 🤤

Составила список вещей, которые хочу купить:

– Электрическая простынь
– Угги для дома
– Тёплые пижамы, в которых удобно спать (почти уверена, что таких не бывает)
– Ковры
– Грелка (это моя любимая зимняя вещь)

Что ещё?
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-11-09 16:08:24


Хочу поделиться крутой инициативой русских эмигрантов, к которой можно присоединиться

После 24 февраля многие русскоязычные дети столкнулись с необходимостью адаптироваться в новой стране. Часто им не хватает простого общения с друзьями.

Волонтёры проекта ПЛОТ устраивают онлайн-встречи для ребят из разных стран. Во время звонка можно найти друзей, поделиться важными мыслями об эмиграции, найти поддержку, узнать что-то новое и поиграть в игры.

К проекту можно присоединиться в качестве волонтёра или рассказать о нём своему скучающему ребёнку. Встречи бесплатные. Подробности — https://instagram.com/raft.union?igshid=YmMyMTA2M2Y=
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-11-08 19:40:28


В больнице я плакала всего два раза. И каждый раз киприоты предлагали мне помолиться. В первый раз я замешкалась и промолчала. Второй – пробубнила что-то вроде: «Я ещё не разобралась, верю или нет». После этого медбрат ушёл, позвав вместо себя очень красивую женщину (мне показалось, что она феминистка): – You must be strong! Soon you will be able to do things that make you happy. Don't cry Viktoria-mu! Очень гибкий подход.
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-11-08 17:34:54


Наверняка кто-то в ближайшее время поедет подавать заявление на получение/замену водительских прав.

Не пугайтесь, если вам предложат подписать бумажку о донорстве крови. Это не кровожадность бюрократов, а новый закон, с помощью которого киприоты хотят восстановить запас крови в медучреждениях. Её стало меньше во время пандемии.

Если подпишете форму, вас внесут в реестр доноров и позвонят, когда будет нужна свежая кровь 👹

Около 7% киприотов уже являются зарегистрированными донорами. Это самый большой показатель в ЕС! Сейчас Минздрав ведёт активную кампанию по привлечению новых доноров среди молодёжи (это мы с вами).

Если хотите, скину адреса, где можно сдать кровь, не посещая КЕП и ТОМ.

2022-11-07 20:19:59


Мне бы понадобилось всего 15 минут, чтобы доехать от дома до никосийского аэропорта! А вам?

Он, кстати, проработал 4 года, а пустует уже 40 лет. Находится в буферной зоне недалеко от язвительной надписи с флагом.

Фотографии взяла тут.

UPD: а здесь можно устроить онлайн-путешествие — https://nic-project.com
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-11-07 20:04:25


Вот тут в комментах собралось много хороших рекомендаций блогов и программ о здоровье.

Смотрите, подписывайтесь ❤️ Давайте вместе изучать все эти сложные, но очень важные темы!

2022-11-05 11:41:55


Скрины 💔
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-11-05 10:59:04


Мне кажется, когда пытаешься понять и полюбить новую страну, надо смотреть местное кино. С Кипром в этом плане сложно (фильмов мало).

Составила список на первое время. Многого не ожидаю, но как минимум будет приятно посмотреть на знакомые пейзажи.

«Обручённые обречённые (Committed)» — романтическая комедия. В фильме только что познакомившиеся девушка и мужчина ездят на ретро-кабриолете и много говорят о любви (а мне очень интересно, что именно киприоты думают об отношениях и любви).

Фильм можно найти в русской озвучке.

«Рассвет в Киммерии (Sunrise in Kimmeria)» — трагикомедия о том, как на картофельное поле обычного кипрского парня упал НЛО. Говорят, это отличный фильм для того, чтобы узнать больше о современных киприотах и их привычках (там все хихикают над бюрократией, а она меня как раз достала).

«Мальчик на мосту (Boy on the bridge)» — одна из немногих кипрских кинокартин, которую показывали в больших местных кинотеатрах (обычно киприоты показывают свои фильмы в независимых студиях). Главный герой фильма — двенадцатилетний деревенский мальчик Сократ, ставший свидетелем преступления. «На его глазах раскрываются темные семейные тайны,» — обещают в описании.

Фильм был хорошо принят местной публикой. Интересно почему.

«Контрабанда Хендрикса (Smuggling Hendrix)» — фильм, события которого развиваются в самом центре Никосии. Музыкант Яннис пытается вернуть своего заблудившегося пса на греко-кипрскую сторону острова, но сталкивается с абсурдными правилами, по которым транспортировка животного невозможна. Конечно, это фильм не столько о собаке, сколько об испытаниях, с которыми многие киприоты сталкиваются каждый день.

Судя по всему, последние три фильма можно посмотреть только на английском или греческом языках 🥲 Но я попробую это сделать.

2022-11-05 11:00:31


Почти весь контент о медицине создаётся с расчётом на аудиторию 65+

Почему так?

Ведь, как показывает практика, первые проблемы у большинства людей начинаются примерно на тридцатом году жизни: лезут зубы мудрости или атакует кариес, появляется потребность готовиться к родам или возникают трудности, связанные с сексом (вроде цистита или других инфекций).

У кого-то обостряются хронические заболевания, а заботливых родителей как в детстве рядом уже нет.

В конце концов люди примерно в это время рожают новых людей. И несут ответственность ещё и за них.

Знаете ли вы интересные современные программы/блоги о здоровье? На ум приходят только шоу Подруги и выпуск Дудя про ВИЧ, ещё все советуют блог Ольги Белоконь. А что ещё?
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-11-04 18:58:21


Недавно на экскурсии разговорилась со знакомой. Обменялись впечатлениями о кипрской медицине

В целом всё совпадает — девушка считает, что местная система здравоохранения имеет много общего с российской, но только на первый взгляд.

Государственные больницы здесь так же сильно отличаются от частных клиник. В государственных часто приходится отсиживать длинные очереди. Важно, что девушка, как и я, наткнулась на одного плохого врача прежде чем найти хорошего. И, конечно, тут люди тоже сходят с ума от бюрократии.

Но когда дело доходит до лечения, тут кипрская медицина как будто выигрывает. Например, здесь гос. страховка покрывает не только посещение врача, но и покупку лекарств. В том числе от хронических заболеваний. И, внимание, деньги за антидепрессанты вам тоже компенсируют, если у вас есть официальный диагноз вроде депрессии или ОКР.

Теперь я понимаю, почему местные бабушки и дедушки такие спокойные. Им не приходится тратить пенсию на лекарства!

Ну и, конечно, личные впечатления важно подкрепить статистикой.

▪️Средняя продолжительность жизни на острове – 78 лет. Против 70 в России.
▪️Смертность от рака на Кипре — 123 человека на 100 тыс. населения. В России – 166.
▪️На острове в два раза ниже вероятность умереть от рака шейки матки (уже писала про это подробно тут). Прививки от ВПЧ тут тоже не делают массово, но женщины ежегодно делают ПАП-тест бесплатно.
▪️Киприоты в три раза реже заканчивают жизнь самоубийством.
▪️Ещё на Кипре в 40 раз реже умирают от СПИДА. Для меня все ещё загадка, как России удалось так сильно запустить эту область (хуже только в Африке).

Понимаю, что статистика зависит не только от качества медицины, но и от образования населения, например. Но распространять знания о здоровье — тоже задача системы здравоохранения.

Всю статистику взяла из вот этой базы данных.

#геси

2022-11-10 11:45:48


Все после переезда на Кипр вспоминают Яндекс.Лавку и грезят о Самокате Тем временем местный Вольт
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-10-31 20:07:27


Также меня интересует: 🔸 Почему бы соседскому инжиру не расти пониже? 🔸Почему апельсины стоят 5€, если осенью они валяются на дорогах? 🔸Плоды кактуса. Кем надо быть, чтобы нравилось их есть? 🔸Почему бы киприотам не высаживать взрывные огурцы на каждом углу? Думаю, туристы бы оценили.

2022-10-30 18:18:50


Почему бы оливкам не расти на деревьях уже сразу замаринованными?
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-10-30 16:02:23


Пока мы ждали операцию и биопсию, врачи высказывали самые разные предположения о моём диагнозе. И, конечно, я успела нагуглить кучу информации о самых разных женских заболеваниях.

Есть вещи, которые меня удивили

❗ Эндометриоз. Удивило то, что мне никто никогда про него не рассказывал, несмотря на то, что болезненные менструации (на которые я жаловалась раз сто) – это главный симптом эндометриоза.

Он, кстати, развивается у 10% женщин репродуктивного возраста. То есть можно было бы даже в школе рассказывать девочкам.

❗ВПЧ. Кажется, это самая темная область нашей (российской) гинекологии. Вирус папилломы человека – это очень распространенная инфекция, передающаяся половым путём.

ВПЧ вызывает рак шейки матки. Именно от этого заболевания чаще всего умирают молодые женщины (еще от рака груди). Почти 100% всех случаев рака шейки матки вызваны именно ВПЧ (это статистика с сайта Известий).

А теперь внимание! От ВПЧ есть прививки, которые делают девочкам девяти лет и старше. Они бесплатны в Европе, Америке и в некоторых регионах России, в Мск и Спб – точно. В Кургане, как я поняла, можно сделать только платно, а это довольно дорого. Тут можно было бы заплакать, но я устала плакать от несправедливости.

Ок. Делать всем прививки – слишком дорого. Но тогда хотя бы расскажите людям, что есть такая инфекция, и что от неё часто умирают! Можно прямо во время очередного концерта с флагами и пирогами.

❗И, конечно, меня удивило само разнообразие болезней, с которыми может столкнуться женщина. Кроме рака и эндометриоза у меня подозревали ещё перекрут и апоплексию яичника. А это всего лишь ОДИН МАЛЕНЬКИЙ ЯИЧНИК, КАРЛ!

К чему я веду? Многим из нас кажется, что мы живём под крылышком у системы здравоохранения. И если что-то нужно сделать, то вам обязательно напомнят, как это было с вакцинацией от короны. Нет, не напомнят. А иногда даже со скандалами не сделают то, что положено.

Изучайте информацию о здоровье, проходите обследования, настаивайте на глубоком осмотре. Не забивайте на вещи, которые вас беспокоят. И, пожалуйста, чекайте здоровье хотя бы раз в год.

Ваша жизнь только в ваших руках (надеюсь, они у вас добрые).

2022-10-21 11:56:18


О боже мой! Кажется, я сейчас опубликую огромный пост о том, почему вам всем нужно чекнуть здоровье как можно скорее. Кстати, как у вас с этим? У меня было туго, хотя я очень старалась проходить все диспансеризации. И поликлиники были всегда под боком 🌚

2022-10-21 10:01:27


Получила свой первый документ, на котором улыбаюсь.

Да, на Кипре можно улыбаться на фотографиях для документов. В связи с этим у меня созрело два вопроса:

1) интересно, как работающие в миграционке киприоты смотрят на бесконечный поток русских, смотрящих в камеру как на дуло пистолета?

2) есть ли какие-то рациональные обоснования того, что в РФ нельзя улыбаться на официальных фотках? или это просто очередное напоминание о том, что в России не до улыбок?
здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: messageMediaPhoto

2022-10-13 07:37:20

следующая страница