@milaroshaДевочки, а кто-нибудь разбирается в витаминах для кормящих и после двух ковидов?) 🤪 чувствую, волосы начали сыпаться, нужно срочно что-то пить, но кроме витамина Д вообще не разбираюсь
2022-02-12 12:15:05
@ykuleshovaМожно в аптеке уточнить наверно
2022-02-12 12:15:46
@milaroshaХотела на айхерб может что-то заказать, в аптеках мне кажется в основном мультивитамины, может ошибаюсь
2022-02-12 12:16:56
@ykuleshovaДля кормящих есть в аптеке точно отдельные а вот после болезни не знаю
2022-02-12 12:17:42
@milaroshaДа, спасибо! Для кормящих знаю, а вот может ещё конкретно после короны кто посоветует, слышала, что пьют цинк после болезни, а может кто знает что-то конкретно для волос ещё
2022-02-12 12:19:15
@milanamsvНам после ковида ещё фолиевую кислоту прописывали 5 мг неделю пить, тк он вызывает ее дефицит ,а от этого, кстати , и волосы могут лезть тоже
2022-02-12 12:25:07
@milanamsvПросто одними только волосами заниматься не имеет смысла,это ж показатель того, что сбой какой-то есть. Но если системно будете восстанавливать, рекомендую еще самомассаж кожи головы делать и ампулы Crescina, мне после 1 беременности, а подругам после ковида хорошо восстановили они
2022-02-12 12:33:12
@daria_dashЯ сдавала анализы и мне назначали много чего: хлорофилл утром натощак, во время завтрака таурин, вит группы б (каждый вит отдельно, а не мульти), берберин, силимарин. В обед селен, вит Д с К2, ку10, вит Е. Вечером магний с б6, сидимарин, берберин, триптофан, мелатонин. Ещё кое-что для борьбы с астенией, но на Кипре не продаётся
2022-02-12 13:49:41
@milaroshaА не подскажите где сдавали анализы, если на Кипре?
2022-02-12 14:04:13
@daria_dashУвы, в России. Но можно смело пропить курсово цинк пиколинат/цитрат по 20-30 мг, тк он очень расходуется во время болезни, вит С, вит Е. Нам ещё назначали на 10 дней вит А, но я не помню дозировку. И что-то для поддержки печени, а также поддержки микрофлоры, тк все это страдает при ковиде.
2022-02-12 14:12:00
@milaroshaСпасибо!
2022-02-12 14:15:35
@daria_dashНе болейте)
2022-02-12 14:16:06
@milarosha☺️☺️
2022-02-12 14:21:30
@milanamsvДа,печень особенно при дельте страдает , мы восстанавливали
2022-02-12 15:15:26
@daria_dashДа, мне вообще пришлось делать курс уколов для реабилитации печени)
2022-02-12 15:24:48
@Zhdanova_Tatianaя пила priorin для волос
2022-02-13 08:57:15
@Maria_CLILМеня после ковида вытащили Alive max3 potency for women с айхерба. И волосы сыпались, и с кишечником беда была, но вроде оклималась на них.
2022-02-13 19:37:29
@milaroshaБлагодарю!! Да, ковид это кошмар(
2022-02-14 04:50:29
@milanamsvОй мне тоже, аналогичная ситуация(
2022-02-12 12:16:00
@milaroshaВообще рассыпается организм 🤪
2022-02-12 12:17:12
@alinakulakovaА вы ещё кормите ведь? Я бы вам рекомендовала найти врача или нутрициолога, работающего с беременными и кормящими. Я сама нутрициолог, но не консультирую беременных и кормящих, так как там есть свои нюансы по тому, какие вещества могут попадать в грудное молоко и в плаценту. Наиболее безопасное для профилактики - это мультивитамины, на которых написано «для кормящих» - там дозировки не будут зашкаливать. Но вопрос, на сколько они вам помогут, когда уже есть дефициты. В целом, по возможным дефицитам девочки вам здесь уже правильно с большего ответили. Но принимайте что-то только после сдачи анализов и только по рекомендации эксперта, специализирующегося на кормящих и беременных.
2022-02-12 18:46:28
@milaroshaДа, кормлю, только 3 месяца сыну) спасибо за совет!
2022-02-12 19:44:10
@d_yatsenkoДля начала - сдайте анализы (обратиться к терапевту, чтобы выписала направление), чтобы понять каких именно витаминов не хватает организму.
Просто "попить витаминки" - проблему не решит.
Удачи вам🤗
2022-02-12 18:58:18
@milaroshaДа, согласна, благодарю ☺️
2022-02-12 19:44:20