@KetarinaSТак , дело к ночи.
Поговорим ?
Как вылезти из хомячьего колеса 🛞 « день сурка «?
Вот у меня соседка и марафоны бегает и всегда в спортивном и дома наездами , в общем активная жизнь при двух детях , правда в школу муж и филипинка в доме и на прогулках и с теми и собакой .
Другая вся на массажах , спорте и так далее .
Третья по гостям и театрам . И я как дура по кружкам .есть время поболтала , почитала , поучилась , нифига не успела
Ну вот как так получается у людей то ? Вообще как сделать так что бы жить в удовольствие? Вот жизнь идет , то дети маленькие ? То дети выросли , то работа что бы заработать, то работа что бы сохранить то что заработали . Вообще есть люди у которых все чики пуки и в золотой середине ?
Я тут недавно села и поняла , что я и не хочу ничего особо , хочу на берег моря на шезлонг и просто лежать и смотреть.
Нервов реально не осталось с начала пандемии .
А у вас как ?
А еще кто знает хорошего детского англоговорящего психолога и маммолога пофигу на каком говорящего ? Харалампус и кадзиомани знаю
А у вас как ?
2024-04-09 17:16:05
@Galya_kh23сообщение удалено
2024-04-09 16:41:49
@ilyashelenЯ либо с 3х лет занимаюсь аутотренингом, либо реально ловлю кайф от учебы, потом работы, опять учебы. На кружки тоже не оч хочу ездить, но! Я там ботаю сейчас, а дома точно бы не засела… убежала бы в зал или работала.
Так и живу, веря искренне, что мне вся эта кутерьма нравится😂 ну или это действительно так. Пока нет желания полежать… Только когда сплю. А как появится, полежу, надеюсь😁
2024-04-09 18:27:35
@KetarinaSДа я вот тоже всегда думала , что мне так нравится , а тут чет задумалась , а правда ли нравится то
2024-04-09 17:19:39
@ilyashelenУ тебя аутотренинг сломался)) ну или может надо пере настроиться… а ещё не сравнивать с другими. Ходить целыми днями на массажи! Эт ж со скуки умереть можно😂
2024-04-09 17:21:51
@KetarinaSАга , глюкнул , факт ((
Да , я перекрасилась и вспоминаю с ужасом 5-6 часов в салоне на покраске , в темном как хорошо , Седину мазанул и пошел . Но лучше б еще быстрее ))
2024-04-09 17:28:59
@NatalyaSamoglyadovaУ меня первый год после переезда был тяжкий. Вся энергия уходила в семью/переваривание переезда. Итого + 10 кг и явный кирдык с нервами/неадекватным реагированием на детей. Летом пошла к доктору, выписала себе таблетосы чтоб поддержать кукуху на период пока я налаживаю свою жизнь. С сентября по январь на таблетосах. За это время качественно улучшило мою жизнь:
- переход старшей из греческой школы в англ;
- переезд из квартиры в дом с закрытым двором, где дети гуляют сами, а я могу вечером шашлык/винцо;
- переход сына в садик на полный день;
- нашла наконец помощницу по хозяйству два раза в месяц.
В новый год села писать 100 желаний на 2024 лично для меня. Ну и семье объявила что этот год я посвящаю себе! После 9 летнего! перерыва вернулась в волейбол, очень меня это радует, хожу раз-два в неделю вечером. Это и физуха и настроение и детей кормлю/укладываю не я🤪 Добавила с сентября два раза в неделю спортзал, не особо люблю, но надо. Купила билеты в путешествие только для себя! И ещё куплю обязательно пару раз в этом году. Добавила уроков английского, хочу за этого год добить до В2/С1. Активно ищу друзей/компанию на Кипре, мне очень не хватает живого общения и думаю по моим частым постам и комментарием это заметно🤣🙈 Стала ходить на концерты одна, ну нет няни что делать. Пытаюсь больше читать. Пытаюсь ( пока тщетно) уменьшить количество экранного времени. Много сил последний год уходит на дочь, она взрослеет меня это капец как бесит, но понимаю что нужно выстраивать отношения, много много очень много говорить😵💫 Про работу молчу, уволилась в прошлом июне и пока честно даже не знаю как подойти к этому вопросу после 8 летнего перерыва. Об этом подумаю после лета.
Примерно такой план. Дышу, стараюсь выкарабкиваться. Простите за много букв🙏Послушаю других тоже с удовольствием🌹
2024-04-09 18:51:31
@nika_in_cyprusРасскажи как чувствовала себя во время отмены таблеток?
2024-04-09 17:18:35
@NatalyaSamoglyadovaВсё было хорошо. У меня было понимание и врач это подтвердил что мне нужна была поддержка пока я не могла изменить ситуацию. Как только я улучшила некоторые части своей жизни с головой стало лучше. Ну и мне не назначали ничего прям сильного.
2024-04-09 17:23:42
@mirutovaОтличные пункты!
Особенно про самостоятельные путешествия) только вернулась из поездки в Стамбул с подругой 💃🏻
Готова встретиться как-нибудь вечером в будни или в выходной день) правда пока только с прицепом в виде мальчика 7,5 лет 😅
2024-04-09 17:25:38
@nika_in_cyprusОбъединимся? Пусть играют вместе 😂
2024-04-09 17:24:46
@mirutovaДа, конечно) тем более наши еще и знакомы уже
2024-04-09 17:25:04
@ChristyChistyА меня возьмёте? 🥹 я могу с прицепом 8.5 летним и без. Могу с алкоголем и без. Могу утром и вечером
2024-04-09 17:35:28
@KetarinaSТы умница 👍 очень правильное направление:)
Я вот тоже подумываю , не сменить ли вино на таблетки . Сейчас опять скоро на продление подавать , а меня уже колотит и так при какой нервотрепке
2024-04-09 17:26:28
@NatalyaSamoglyadovaС вином беда, стали пить очень много, меня это уже пугает☹️
2024-04-09 17:26:22
@gingerfoxloveНе меняй:) Таблетки помогают продержатся, но голову (мысли) не лечат. Также как и вино. Только с вином ещё и красивее и вкуснее. Ну или совмещать (Миф, что с таблами нельзя. Смотря какие таблы)
2024-04-10 03:50:45
@NatalyaSamoglyadovaПлюсую.
Из разговора с психотерапевтом. А ещё мне надо бросить пить, говорю я. Ответ - не советую! 🤣👏 хороший Доктор)))
2024-04-10 03:56:04
@KetarinaSНу вот, я ж говорю мне в терапию не надо , я сама про себя все знаю и как сделать знаю , где сил на это сделать найти не знаю 🤷♀️😜
Ну епрст, где солнце то опять ????(((
2024-04-10 04:08:11
@NatalyaSamoglyadovaМне тоже врач сказал что всё что я ему рассказала о состоянии, причинах и вариантах решения я понимаю правильно. У меня прям был конкретный запрос, нужна была временная поддержка, системные успокоительные. Передышка чтоб набраться сил и изменить ситуацию.
Так что лично у меня это было очень правильное решение👍
2024-04-10 04:14:58
@NatalyaSamoglyadovaНа эту неделю солнышка ждать не приходится🙌
2024-04-10 04:34:34
@aglhdsvtАйфон показывает все ок с солнцем (никогда не ошибается)
2024-04-10 04:38:01
@lvoronНу он не смотрит видимо за моё окно🥲 но пусть будет прав
2024-04-10 04:47:59
@ilyashelenДа ну, у нас и вчера было с перерывам на дождик, но было😅 а к пн так опять 28 показывает… это где так холодно?
2024-04-10 04:54:26
@Ines3455Мой вариант лучше. Хочу машину таки вымыть.
2024-04-10 05:09:25
@KetarinaSВышло , прям полегчало
2024-04-10 05:23:49
@violetta_panВдруг в будни будешь в Никосии , я до обеда совершенно свободна и всегда рада компании
2024-04-09 17:26:42
@KetarinaSЯ свободна не всегда , но тоже попробовала бы ))
2024-04-09 17:29:27
@violetta_panМы с тобой уже год собираемся на кофе ))
2024-04-09 17:31:09
@KetarinaSУгу ( точно (( ну еще ж и Ира никак не доедет .
Давай в понедельник?
2024-04-09 19:49:09
@violetta_panДоговорились ♥️
2024-04-09 17:38:09
@302655460У Иры сдохла лошадь😫 мне нужны контакты норм аренды машины😱
2024-04-09 19:55:08
@JessVica @302655460Спасибо 😊
2024-04-10 00:59:58
@lvoronНадо было мне не мужа к вам посылать, а собрать вместе 😁но до Кати муж ещё не доехал😁
2024-04-09 18:35:43
@violetta_panМожет с нами на кофе?)
2024-04-09 18:35:31
@lvoronДа надо собраться с духом и доехать 😁
2024-04-09 18:42:05
@KetarinaSЭто повод доехать самой ))
2024-04-09 19:09:47
@AleksTheraРасскажите, пожалуйста, где нашли волейбол?)
2024-04-09 18:41:52
@NatalyaSamoglyadovaТут
2024-04-09 18:43:14
@NatalyaSamoglyadova
2024-04-09 18:43:14
@AleksTheraСпасибо!
Там была, но мне кажется, там все проф..
2024-04-09 18:45:46
@NatalyaSamoglyadovaНу играть умеют все конечно, но не сказала чтоб прям профи. Я хожу в среду и четверг. В среду состав всегда сильнее, в четверг попроще. В другие дни не знаю. В любом случае надо пробовать!
2024-04-09 18:48:35
@JessVicaЕсли будешь в наших краях, то зови на кофе :)
2024-04-09 21:57:33
@galinnyПора на пилон?))) кроме шуток . Можно какое-то новое хобби или проект. Мне психотерапия помогает. Надежда вернулась, не так сильно новости цепляют, меньше обижаюсь, короче легчает
2024-04-09 17:17:55
@KetarinaSПилон уже не сдюжу физически , без шуток . Ибо в этом году начала ощущать возраст физически , фу прям.
Я хочу на гончарный круг , но не хочу ни на греческом ни на Английском, лень , а в точку не хочу мотаться и мне надо утром , а все по вечерам
2024-04-09 17:23:16
@ilyashelenНайди себе Патрика Суэйзи на дому😅
2024-04-09 17:30:14
@KetarinaSПатрик это хорошо , кстати вот на танцы бы парные походила бы .
Но чет после глажки горы белья сегодня и танцевать не тянет ))
2024-04-09 17:48:40
@ilyashelenНадо какую полезную рутину завести. И так чтобы результат видеть полезный! Чтобы дофомин то был😅 мелкими порциями
2024-04-09 17:49:50
@galinnyУ меня знакомая домой себе купила круг, изматерилась вся… Там же любое неверное движение и все превращается в кучу ) но это от терпеливости наверное зависит… если вдруг попадется Гончар русскоговорящий я знаю кому написать ))))
2024-04-09 17:33:05
@KetarinaSКупить круг это идея …. Тут покупала ? Хотя , мне бы лучше выходить
2024-04-09 17:38:02
@galinnyНе, она в Беларуси
2024-04-09 17:39:12
@gingerfoxloveА без круга не вариант? Я хожу на без круга (там и круг есть, но в данный момент программа и задачи другие) и красота. Терапевтический эффект, обучение, знакомства/общение и новые изделия. Как раз все то, чтобы «находить ресурс среди рутины» и избавляться от депресняка
2024-04-10 05:04:58
@KetarinaSХочу именно с кругом , просто не затянуло
2024-04-10 04:06:15
@nika_in_cyprusЯ поддерживаю @ilyashelen , люблю учиться)) Причём в моем случае это могут быть странные, не важные для жизни вещи, но мне интересно и это даёт много энергии.
2024-04-09 17:21:28
@ilyashelenВо во😂 ну приспичило мне британский акцент🤪 разминаюсь теперь каждый день по 1-2 часа
2024-04-09 17:22:35
@nika_in_cyprusПонимаю 😂 прямо очень, те самые - странные вещи 🙈
2024-04-09 17:24:34
@mirutovaЯ так годовые курсы кройки и шитья закончила)) могу шить теперь много чего, но уже не хочу 😀
2024-04-09 17:29:14
@KetarinaSИ я могу , умею , но не хочу . И снимала неплохо и тоже уже не хочу и букеты , венки и прочую фигнд могу и тоже не хочу
2024-04-09 17:30:07
@mirutovaВообще, иногда просто уже ресурсов не остается и сил даже на те вещи, которые раньше дают положительный заряд.
И тогда надо разрешить себе просто полежать. Проваляться с сериалами в кровати, оставить гору посуды, белья. Пропустить тренировки ребенка и свои
Стала себя ловить в такие периоды и разрешать ничего не делать. И не гнобить себя
Легчает
2024-04-09 17:34:16
@nika_in_cyprusВ такие дни я просто отвожу детей в школу и потом ложусь спать, выключив телефон))) Перед этим пишу маме и мужу "я спать") Спать это моя суперсила, в любом месте, просто по желанию 😂
2024-04-09 17:40:22
@KetarinaSВезет . Я не могу спать днём .
2024-04-09 17:45:33
@KetarinaSЯ не люблю учится , но учусь , то волнообразно Греческому , постоянно с собакой то очно , то онлай , то курс один , то курс другой . И это тоже достало , три года подряд
2024-04-09 17:26:25
@annajaskoмне он очень нравится философией. может и вам понравится. https://podcasts.apple.com/us/podcast/on-purpose-with-jay-shetty/id1450994021
2024-04-09 19:47:47
@JessVicaсгоняй к Маше по детскому психологу, но она в Пафосе
2024-04-09 21:52:34
@KetarinaSСудя по имени она русскоговорящая, мне нужна англо.
Ну и два с половиной часа в одну сторону до Маши не хочется совсем :(
2024-04-10 04:05:28
@Olga_Olga_tА можно контакт детского психолога😊
2024-04-10 04:36:54
@JessVicaВ личку 😇
2024-04-10 05:08:03