@Ekaterina_KaminskaiaТем более, что планирую похудеть после завершения ГВ, а то сейчас тяну в рот всё съедобное 😂
2024-07-15 07:17:17
@NatalyaSamoglyadovaОх уж эти планы🤣🤣🤣🤣
Я тоже планирую... 4ый год уже😭🙈
2024-07-15 07:33:25
@KetarinaSА я уже не планирую , заказала в Массимо онлайн , так какой то трабл был с доставкой , шло три недели , пришло , я в штаны не влезла . Ну и хрен , пошла купила на размер больше
2024-07-15 13:04:01
@NatalyaSamoglyadovaУ меня ещё теплится надежда🤪 если не на все 20кг, ну хоть 10тку блин надо🙈
2024-07-15 13:08:19
@KetarinaSЯ хотела 5 , но мечта оказалась не достижима при моей лени
2024-07-15 14:10:55
@ilyashelenПосле отмены гв, надо сильно менять пищевые привычки😅 оно дает возможность есть на 500-800ккал больше и не поправляться😁 мне на гв наоборот хорошо худелось
2024-07-15 11:59:23
@Ekaterina_KaminskaiaБез ГВ мне не хочется есть постоянно. Вообще могу пропускать обед и ужинать чем-то лёгким. А сейчас всё время пасусь на кухне. И особенно тянет на шоколад
2024-07-15 12:33:46
@ilyashelenСладкое я не ела на гв😅 но ела масло с хлебом зачастую😁 постоянно не получалось, т к я вечно куда-то с кем-то ходила😂 и да, оооочень много гуляла. Поэтому оч быстро приходила в форму оба раза. А вот второй раз слезать с булочек оказалось сложнее😂 4 года уже хорошая привычка
2024-07-15 12:38:41
@585134152А я на гв какая-то круглая была. Отечная что-ли 🤷🏼♀️ только после отмены начала замечать хоть какой-то рельеф на теле.
Ну и да, привычка есть осталась и после гв. А еще, появилась привычка быстрее и побольше покушать, пока руки свободные, пока ребёнок где-то, только со временем этого времени все больше, а привычка осталась )
2024-07-15 13:35:39
@ilyashelenУ меня отечная (налитая) была ток грудь😂 и то не всегда… но это меня даже радовало…
2024-07-15 13:25:28
@KetarinaSУбиииица веником , ненавижжжжжжу ))Хотя у меня тоже при 50 кг выросло до 7 номера , жесть , хорошо , что Вселенная решила меня пожалеть через месяц
2024-07-15 14:12:47
@ilyashelenОго, ну какой мне 7 при моем родном 1😂 3 и я счастлива
2024-07-15 14:13:16
@KetarinaSНу у меня с 3го , но и с него 7 это жесть
2024-07-15 14:20:02
@ilyashelenДа да, это уже тяжко
2024-07-15 14:20:21
@KetarinaSВ климакс поговоримсссссс , негавистная моя , худелост ей , пАнимаш ли
2024-07-15 14:11:40
@ilyashelenНу гормоны дело такое, да, че уж… но есть же тетки прям на спорте в 55. Или они на таблеточках?😏
2024-07-15 14:12:28
@Ines3455Они чаще всего с больными суставами))
2024-07-15 14:14:46
@ilyashelenОй, эт я уже😂 но у меня травма коленки🥲 поэтому и бегаю все меньше… перехожу на спорт для пенсов😂
2024-07-15 14:17:31
@KetarinaSНа таблеточках .на них прям хорошо . Но иногда бац и надо отменять , вот вес и липнуть начитает . Ну есть у кого генетика , счастливые и сухие
2024-07-15 14:17:48
@Ines3455Но там как правило свои проблемы их не меньше чем у полных
2024-07-15 16:19:45
@KetarinaSДа , я кстати как прибавила в весе до 55 у меня пропали множественные узлы в щитовидке , а то аж на руку ю отправляли . А поправилась и остался один ☝️
2024-07-15 14:20:01
@lvoronУ меня кстати тоже после набора веса узлы пропали
2024-07-15 14:40:02
@lvoronА ты в гв худела?
2024-07-15 14:15:04
@KetarinaSЯ никогда не толстела до 40 как курить бросила ₽)))
С 47 до , рожать шла 72, их роддома 55 , потом через месяц полтора снова 47 , но вот после 40 так не работает )))
2024-07-15 14:19:40
@lvoron,погоди пока после 40 на гв работает так же как и в 27 и в 32
2024-07-15 14:20:01
@KetarinaSНе , после 40 у меня уже никак не работало )) хотя в 43 я стала под 60 и с 70 с чем то к ним и вернулась через 1-2 мес
2024-07-15 14:39:29
@ilyashelenВ целом поддерживать форму сложнее даже после 35, имхо. Надо прям убиваться в зале… так что теннис прекрасен😁🙌 в этом плане. Оч хорошая кардио. Еще туда же вес чутка и 🔥
2024-07-15 16:22:21
@KetarinaSДа никогда я в зале не убивалась , вообще . Фотку свою в 40
Как то тут показывал .
Спорт Не люблю . Пельмени со сметаной ела в 12 ночи и весила 47 ( мне кстати не нравилось🤪😂😂😂, но это уже к принятию себя ) и до 40 так и было всегда , а потом бросила курить и вуаля . Может не бросила бы и была бы тощей старушкой потом
2024-07-15 14:45:23
@ilyashelenНу быть худой и в форме разные вещи для меня🫣 но эт тоже, да. Пиццу есть ещё можно😂 но скоро перехожу на рукколу
2024-07-15 14:45:14
@KetarinaSНу как те сказать , вот тогда я думала , что я худая как стираная доска с сиськми , а сейчас смотрю и думаю 🤔 от дура и ноги и пресс и спина , все ж было , чЕ не нравилось то )))
2024-07-15 14:46:54
@ilyashelenЭт норм, я всегда с претензией к себе тож😂 но любя
2024-07-15 14:47:17
@go_oxannaИ меня от тощей старушки отделило навек бросание курить 😂все ушло, и беременные кг, и наетые огромными кипрскими порциями кг, а все, что пристало после решения бросить курить, никуда не делось😈
2024-07-15 14:47:00
@KetarinaSМне кажется эти не от бросания курить, а от заедания и что бы рот занять
2024-07-15 14:50:06
@ilyashelenЖвачка?😅🤪
2024-07-15 14:49:05
@KetarinaSДа прям , были семечки и внезапно штрудель с мороженым)))
2024-07-15 14:49:57
@go_oxannaЯ совершила стратегическую ошибку, бросала курить у мамы🙈 там без шансов было не есть в принципе
2024-07-15 14:50:28
@KetarinaSЯ не у мамы , но фифект такой же ))
2024-07-15 14:50:51
@ilyashelenЯ смотрю моя стратегия курить ток под тусовку или сигару по случаю прям норм😂 спасибо, супругу, с 27 без постоянной пачки в заначке, тогда незаметно для веса прошло, мне кажется…
2024-07-15 15:12:21
@KetarinaSВидимо да ) я то курила 23 года по 2-3 пачки в день и тут БАЦ и организм в шоке ))
2024-07-15 15:13:23
@ilyashelenОй, у меня соседка такая) не бросала… в рф… ей 53, да. Она не так чтобы совсем худая все же) но без лишнего веса. Удивительно, но в остальном зожница😂 и ппшница
2024-07-15 15:17:35
@KetarinaSТак лишнего и у меняя нет , все диетологи шлю лесом . Но мне то надо . Голова ж это самая большая проблема , вот хочу !))
2024-07-15 16:19:59
@ilyashelenWelcome to the club 😂
2024-07-15 16:33:46
@AdocadaЯ в 28 бросила и тогда мой вес не особо и заметил.
Но вот в 40 завязанный рот помогает лучше, чем спорт 😅
2024-07-15 16:30:19
@ilyashelenЛучше смешать, но не взбалтывать😂
В моем пока достаточно умеренного ПП без сладкого, булок, алко и кофе (хотя даже кофе можно еще))
2024-07-15 16:56:52
@KetarinaSВот без сладкого и булок легко , а без кофе и алко прям пИчалька .
2024-07-15 16:34:54
@Ines3455У меня наоборот)))
2024-07-15 16:42:45
@KetarinaSКаждому свое ))
2024-07-15 16:42:59
@tartaletckaОх, а я вот без алко вообще не страдаю, но без булок и кофе жизнь не мила. Толстенькие ляжки нашептывают, что этот тот случай, когда лучше бы пил и курил 😁
2024-07-15 16:43:08
@NatalyaSamoglyadovaУ меня комбо алкоголь + сладкое😭 кофе спокойно.
2024-07-15 17:33:47
@tartaletckaНу вот у кого что. Пока что у меня ощущение, что совсем строго на пп можно быть стройным и жить долго, но грустно. А нафига ж мне долго жить грустной, даже если стройной. Лучше тогда уж толстой и счастливой 🤪
(Если что, я знаю, что есть люди которые прям вообще на пп, красавицы и счастливы, но я ими только тихо восхищаюсь, сама так точно не смогла б)
2024-07-15 17:10:48
@ilyashelenОй, а я ловлю кайф от чувства голода😂 но мне нельзя долго голодать… ещё и муж рядом который: а давай возьмем вот этот стейк 🥩 на двоих который. А там оказывается пол ноги почти😂
2024-07-15 21:00:47
@tartaletckaУх ты какая! Заааависть 😁
Я от чувства голода ловлю только тошноту и надо быстрее что-то в себя закинуть, но я вообще не умею этот момент отслеживать, когда там организм проголодался. Вот питалась бы равномерно, может и булки бы так сильно не откладывались
2024-07-15 17:13:46
@ilyashelenУ меня муж такой, у него ещё и голова болит😢
2024-07-15 17:14:15
@tartaletckaВо во, у меня мигрень от голода. Но понимаю я это когда уже все, началось
2024-07-16 06:08:55
@585134152Вот я над собой работаю, стараюсь полюбить чувство голода, внушаю себе, что это нормально, с голоду не помру точно )
2024-07-15 17:16:49
@S8SAFIЯ два года назад решила, что я толстовата 😁было 47 кг и стала снижать порции и кушать очень размеренно,
так вот , в один момент я очень испугалась когда сама заметила, что в обед на работе из заказанной еды я съедала по 2-3 ложки и наедалась, а то и 1 ложки хватало. (если ела больше, то тошнило) но в итоге конечно получилось скорректировать и заставлять себя кушать, тогда вес не сильно упал видимо мозг быстро сообразил не ладное
2024-07-17 07:19:36
@ilyashelenЯ, конечно, на вес не смотрю… но когда пишут менее 50 кг я вспоминаю себя в 9 классе… а может быть и в 7😂
2024-07-17 07:21:27
@585134152Да. Я тоже доходила до такой грани, когда тошнило от любой еды, но это было лет 10 назад, у меня не было ни детей, ни мужа. Тоже тогда заставляла себя кушать, отвлекая себя на киношки. Но меня это не пугает абсолютно. Я боюсь, что с мужем и ребенком мне такое не грозит уже 😂 мне тут до моих любимых 49 кг еще 5-6 кг бы скинуть, но они намертво приросли, я уже смирилась, уже бы этот вес удержать )
2024-07-17 07:21:14
@KetarinaSМазохиска
2024-07-16 04:35:01
@annamedvid25Абсолютно такое же мнение в последние года сложились, лучше я буду не такая идеально здоровая и не идеально худая, чем злая и голодная) а поесть вкусно и вредно я люблю, и запить это всё просекко или пивом 😂 зато счастливая мать-счастье в семье) я как-то тоже решила бросить курить, за день наорала на всех 😂 ну кому это все надо? Но конечно все равно, в рамках разумного надо держаться, а то можно по этой логике улететь в очень нездоровую тему. Все хорошо в балансе
2024-07-15 17:18:41
@nika_in_cyprusНа пп я начинаю тиранить семью, мне нельзя 😂
2024-07-16 08:28:49
@Adocadaда я пока в целом про здоровое питание и снижение излишеств) Но вот от корректировки питания эффета всё больше, а от спорта всё больше надо упарываться, чтобы эффект поиметь.
2024-07-15 17:02:13
@585134152Да, я тоже, голодая и «лежа на диване» скинула так хорошо прям. От прогулок и тп вообще эффекта не было.
2024-07-15 17:03:43
@585134152Но все равно, нет заветных 49 кг, как это всегда было до моих 30ти. Мне кажется, это уже не реально.
2024-07-15 17:06:10
@ilyashelenДа вес же ерунда) я в 26 размер джинс при своем росте в 175 и при 54 и 59 влезаю😁 но это разные кг совсем
2024-07-15 17:10:53
@ilyashelenИ да и нет😅 если в качестве похудеть, то да, если таки упругость поиметь, то без спорта никак. Само уже неа😂
2024-07-15 17:31:09
@585134152Ну вот я скинула около 15 кг на голодовках без спорта, тело выглядело весьма подтянутым. Все, кроме предплечья 😬 вот только его хотелось проработать.
ножки, попа идеальные - ни намека на целлюлит.
Но такой результат, конечно, очень сложно удержать без правильных и здоровых привычек.
2024-07-15 17:14:32
@ilyashelenДа да, но кожа все равно начинает подвисать( а я ещё и не люблю прям ключицы вот торчащие🫣 т е моя идеальная форма точно не оч худая, но подтянутая, без рельефа излишнего, но и без жирка свисающего🤪 сложный вариант, не ищем легких путей
2024-07-15 17:17:46
@AdocadaЭто всяко. И чем дальше, тем актуальнее. Силовые и аэробные прямо must have.
2024-07-15 17:16:44
@traum25В деле похудания первое, что нужно сделать, это завязать рот
2024-07-15 17:58:05
@585134152И глаза 😂
2024-07-15 17:59:17
@ilyashelenИ детей с мужем в отпуск отправить😂🤪
2024-07-15 18:27:48
@traum25мои вообще не помеха. ничего не едят... я и готовить почти перестала :))) ну... дома. мы на работе едим, и детей там кормим :)
2024-07-15 18:19:48
@ilyashelenУ меня не так😂 и в магазин с ними нельзя 🚫 я уже мечтаю домой есть свою любимую траву, сил нет, если честно, отдыхать с этими ресторанами🤪 дети при бабушке, я на голубике весь день… ммм мечта
2024-07-15 18:21:55
@violetta_panЭто даже важнее))
2024-07-15 18:27:53
@go_oxannaДа, конечно. Это ж не из воздуха взялось. Вот выбор, да: худая красивая старушка, но не долго, или пухлая старушка, но чуть здоровее😝
2024-07-15 14:49:28
@KetarinaSДа если бы здоровее , то я и не ныла бы , а так то 😂🤪
2024-07-15 16:24:21
@lvoronДа гв лучшая диета в моей жизни
2024-07-15 14:15:29