@veronika_sviridovaДевушки, доброе утро. Я тут тоже совсем недавно, но поговорите со мной про самочувствие. Прошла перед приездом чек-ап у гинеколога и эндокринолога, но здесь опять приходится ходить по врачам, потому что как-то очень плохо дается видимо привыкание к жаре, все время душно, быстро перегреваюсь, от крепкого кофе (один раз выпила) случилась паническая атака и еще сразу нарушился жкт. Сейчас анализы выписали разные, может что найдется. Вот кому тоже первое лето было плохо, вы потом смогли адаптироваться всё-таки?
2026-09-06 05:57:33
@violetta_panА вы в какое время находитесь на улице ? Я привыкшая к жаре,но мы не ходим по улице с июля по середину сентября. От точки до точки на машине.
Прогуляться можно до 9 утра и после 7 вечера.
К морю едем после 16
Везде кондиционеры.
2026-09-06 08:26:48
@veronika_sviridovaВыхожу после 6, один раз пришлось пройтись прям в середине дня минут 10, в другой раз плохо стало, когда в настольный теннис играли уже вечером, правда минут 40 или час играли, вчера вот на маркет ездили в Kolla, и вечер был, и ветер дул хороший, но после 2 часов пребывания тоже поплохело.
2026-09-06 07:22:02
@stylist_kravtsovaВам к кардиологу конечно надо.
2026-09-06 07:23:55
@veronika_sviridovaДа, планирую сходить
2026-09-06 07:25:31
@stylist_kravtsovaМожет телу электролиты нужны?
2026-09-06 07:31:41
@veronika_sviridovaДа вот уже 2 раза в госпитале была, один раз правда оказался калий нужен, второй раз по анализам все ок было. Невролог список анализов выписал, там на разное и витамины, и электролиты
2026-09-06 07:33:57
@stylist_kravtsovaВот что написано.Калий — это главный успокоитель для сердечной мышцы. Когда его мало, даже обычное расширение сосудов в жару заставляет сердце биться с перебоями и чаще.
2026-09-06 10:38:23
@veronika_sviridovaНу вот это было на следующий день после того как мне пришлось 10 минут по жаре пройтись. После этой капельницы с калием я стала больше пить воды. И купила шипучие электролиты себе
2026-09-06 07:41:07
@stylist_kravtsovaВидно организм пытается адоптироваться к новым условиям жизни.
2026-09-06 07:43:09
@veronika_sviridovaВот и пытаюсь понять было у кого такое и прошло потом или нет )))
2026-09-06 07:45:14
@violetta_panВам точно надо к врачу, но я бы пересмотрела все таки активность, осталось 2 недели, потом будет полегче.
Я всю жизнь живу в жарком климате. Но в зал летом хожу только до 10 утра. Потом мне жарко даже в кондиционированном помещении. То есть в теннис я не пойду играть.
Днём по жаре тоже не пойду, поеду на такси.
Мои дети просятся в велосипедный парк в 7 вечера, но это тоже не со мной, мне до конца сентября жарко.
Хотя, жару я переношу нормально))) просто на ней не нахожусь.
Ещё тяжело для организма,что нет ночной прохлады. Но он привыкает
2026-09-06 07:57:23
@906400693А вот про парк дорожного движения ты зря. Приезжаешь к 19:00 с пляжным стулом, садишься в тень, тебя обдувает ветер. Красота! Мы весь август так ездили.
2026-09-06 11:07:30
@violetta_panМы к вам через пару недель начнем присоединяться ) мне после 19 хотелось уже на диване прилечь 😄
2026-09-06 11:17:15
@veronika_sviridovaМне кажется, когда в машине кондиционер, но на меня светит солнце и долго едем, то мне тоже не очень становится
2026-09-06 10:37:37
@gingerfoxloveДа, было. Через время становится лучше. Но есть и второй вариант. Становится хуже. Это адаптация к климату
2026-09-06 09:12:37
@Ines3455Мне лето на 4 год стало ужасным.На солнце до 19 учащается пульс выше 100, даже , если сижу в тени. Да паники не доходит, конечно. Но организмы разные. Скорее всего вы привыкните и вам станет легче. Воспринимайте кипр спокойно, не накручивайтесь себя. Не выходите в жару на улицу. Купаться идеально в 17-17.30 и позже, когда солнце уже не активное.
2026-09-06 10:57:53
@aglhdsvtИли вот в 7 утра отлично
2026-09-06 10:58:21
@Ines3455Ага. Но в я дрыхну. В итоге утром от делать него таскаюсь летом купаться. Потом уже в приличном виде только под кондиционерами в помещениях)
2026-09-06 11:06:24
@RidamiПейте больше воды, мне помогает и летом я почти перестаю пить кофе, с ним гораздо хуже жара переносится. На море ходим утром или вечером. Утром вода прохладная - освежает. Днем в основном под кондиционером дома или на работе. Вечером не гуляю, жарко. А ранним утром хорошо.
2026-09-06 19:26:34